YOGA Grundlagen (DVD)
153 Min.
Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag...
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Produktinformationen zu „YOGA Grundlagen (DVD)“
Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen. Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben. Mit Ingrid vom Stupa-Haus.
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Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen Die klassischen neun Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmäßiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen.Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben. Mit Ingrid vom Stupa-Haus.Inhalt:- Begrüßung- Anfangsmeditation- Nacken- und Schulterübungen- Sonnengebet- Die 9 Asanas - Schulterstand - Pflug - Fisch - Kopf zum Knie - halbe Kobra/Kobra - Heuschrecke - Bogen - Drehsitz - Baum- Yoga Stunde
Mitwirkende zu „YOGA Grundlagen (DVD)“
| Regisseur: | Informiert.tv |
| Sprecher: | Ingrid Ostermaier |
| Label: | Informiert.TV |
| Verlag: | informiert.TV |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2013 |
Bibliographische Angaben
- Autor: Ingrid Ostermaier
- DVD
- Altersempfehlung: Bis 99 Jahre
- FSK: ohne Altersbeschränkung
- Sprache: Deutsch
- Mit Ostermaier, Ingrid
- Studio: informiert.TV
- EAN: 9783868683462
- Erscheinungsdatum: 11.11.2013
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