2 minuten voor een positieve mindset (Hörbuch (Download))
Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen
(Sprache: Niederländisch)
Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties
Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te)...
Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te)...
sofort als Download lieferbar
Hörbuch (Download)
14.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „2 minuten voor een positieve mindset (Hörbuch (Download))“
Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties
Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnesstechnieken: van meditatie tot visualiseringen en affirmaties.
In de tijd die het kost om je tanden te poetsen kun je met deze oefeningen je stemming en je zelfvertrouwen een ware boost geven. Corinne Sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken.
Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnesstechnieken: van meditatie tot visualiseringen en affirmaties.
In de tijd die het kost om je tanden te poetsen kun je met deze oefeningen je stemming en je zelfvertrouwen een ware boost geven. Corinne Sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken.
Bibliographische Angaben
- Autor: Corinne Sweet
- 2024, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 142 Minuten
- Übersetzer: Henk Moerdijk
- Verlag: Boekerij
- ISBN-10: 9052865760
- ISBN-13: 9789052865768
- Erscheinungsdatum: 03.02.2024
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 90 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Niederländisch
Hörprobe
2 minuten voor een positieve mindset
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "2 minuten voor een positieve mindset"
0 Gebrauchte Artikel zu „2 minuten voor een positieve mindset“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "2 minuten voor een positieve mindset".
Kommentar verfassen