Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Hörbuch-Download)

Autorisierte Lesefassung

Thich Nhat Hanh
Lilian Cheung

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Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose...

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