Celitel'naya sila bezdel'ya. Kak otdyhat' bez ugryzeniya sovesti (Hörbuch (Download))
(Sprache: Russisch)
Eta kniga posvyaschaetsya vsem, dlya kogo slova «len», «prazdnost» i «bezdele» zvuchat kak ochen strashnye prigovory.
Napisannaya trenerom po samokouchingu Annoy Zrobim, ona uchit odnomu iz samyh poleznyh navykov 21-go stoletiya — navyku...
Napisannaya trenerom po samokouchingu Annoy Zrobim, ona uchit odnomu iz samyh poleznyh navykov 21-go stoletiya — navyku...
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Eta kniga posvyaschaetsya vsem, dlya kogo slova «len», «prazdnost» i «bezdele» zvuchat kak ochen strashnye prigovory.
Napisannaya trenerom po samokouchingu Annoy Zrobim, ona uchit odnomu iz samyh poleznyh navykov 21-go stoletiya — navyku otdyhat. Blagodarya psihologicheskim instrumentam vy poymete, kak perenastroit svoy mozg, chtoby izbavit sebya ot utomlyayuschey verenitsy mysley i nauchitsya delat nichego. To est rasslablyatsya s polzoy bez ugryzeniya sovesti.
Polnaya iskrometnogo yumora i zaboty, kniga rasskazhet:
- pochemu my dumaem, chto otdyhat — eto postydno;
- kak podruzhitsya so svoim telom i nauchitsya slushat ego signaly;
- gde iskat zabotlivye ruchki, na kotoryh mozhno otdohnut;
- kak ukrepit immunitet, snizit stress i trevogu i popolnit zapas gormonov schastya.
Napisannaya trenerom po samokouchingu Annoy Zrobim, ona uchit odnomu iz samyh poleznyh navykov 21-go stoletiya — navyku otdyhat. Blagodarya psihologicheskim instrumentam vy poymete, kak perenastroit svoy mozg, chtoby izbavit sebya ot utomlyayuschey verenitsy mysley i nauchitsya delat nichego. To est rasslablyatsya s polzoy bez ugryzeniya sovesti.
Polnaya iskrometnogo yumora i zaboty, kniga rasskazhet:
- pochemu my dumaem, chto otdyhat — eto postydno;
- kak podruzhitsya so svoim telom i nauchitsya slushat ego signaly;
- gde iskat zabotlivye ruchki, na kotoryh mozhno otdohnut;
- kak ukrepit immunitet, snizit stress i trevogu i popolnit zapas gormonov schastya.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anna Zrobim
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2024, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 547 Minuten
- Verlag: Bombora
- ISBN-10: 5042033246
- ISBN-13: 9785042033247
- Erscheinungsdatum: 04.03.2024
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 506 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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