Die 10-Minuten-Entspannung, Christina M. Wiesemann

Die 10-Minuten-Entspannung (Hörbuch-Download)

Sieben wirksame Übunge für jeden Tag

Christina M. Wiesemann

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»Gestresst, aber keine Zeit für ein Entspannungstraining? Kaffee statt Pause für's Gehirn?« So geht es Vielen. Eine 10-Minuten-Entspannung täglich bedeutet, dass sich Gehirn und Nervensystem wieder regenerieren können. Die Zellen laden sich auf....

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