Feeling Better (Hörbuch (Download))
Healing Stories For Mindfulness
(Sprache: Englisch)
Mindfulness meditation involves sitting silently and paying attention to thoughts, sounds, the sensations of breathing or parts of the body, bringing your attention back whenever the mind starts to wander. Yoga and tai-chi can also help with developing awareness of your breathing.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Feeling Better (Hörbuch (Download))“
Mindfulness meditation involves sitting silently and paying attention to thoughts, sounds, the sensations of breathing or parts of the body, bringing your attention back whenever the mind starts to wander. Yoga and tai-chi can also help with developing awareness of your breathing.
Bibliographische Angaben
- Autor: Andrew Richardson
- 2021, gekürzte Lesung, Spieldauer: 46 Minuten
- Verlag: M-Y Books ltd
- ISBN-10: 1912875926
- ISBN-13: 9781912875924
- Erscheinungsdatum: 09.07.2021
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 36 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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