Hörbuch Gesundheit - Atem - Kraftquelle deines Lebens (Hörbuch (Download))
Übungen aus dem Pranayama
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: Sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag...
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Produktinformationen zu „Hörbuch Gesundheit - Atem - Kraftquelle deines Lebens (Hörbuch (Download))“
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: Sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Die Musik des bekannten indischen Komponisten und Musikers Roop Verma hat er speziell für diese CD kombiniert und eingespielt.
Über das Atmen
Prana - Energiefluss in unserem Körper
Richtig atmen in 4 Schritten
Atem-Basisübung: Stress abbauen - den Geist beruhigen
Kapalabhati - der Feueratem
Prana Vayu - der vitalisierende Atem
Samana Vayu - der nährende Atem
Vyana Vayu - der ausdehnende Atem
Apana Vayu - der reinigende Atem
Udana Vayu - der expressive Atem
Über das Atmen
Prana - Energiefluss in unserem Körper
Richtig atmen in 4 Schritten
Atem-Basisübung: Stress abbauen - den Geist beruhigen
Kapalabhati - der Feueratem
Prana Vayu - der vitalisierende Atem
Samana Vayu - der nährende Atem
Vyana Vayu - der ausdehnende Atem
Apana Vayu - der reinigende Atem
Udana Vayu - der expressive Atem
Bibliographische Angaben
- Autor: Swami Saradananda
- Altersempfehlung: Ab 12 Jahre
- 2012, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 72 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4056198060650
- Erscheinungsdatum: 21.06.2012
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 54 MB
- Anzahl Tracks: 19
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
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