Mujeres en forma (Hörbuch (Download))
El entrenamiento adecuado para cada etapa de tu vida
(Sprache: Spanisch)
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una...
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Produktinformationen zu „Mujeres en forma (Hörbuch (Download))“
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?
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¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?
¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?
Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...
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Bibliographische Angaben
- Autor: Alberto García Bataller
- 2022, gekürzte Lesung, Spieldauer: 272 Minuten
- Verlag: Plataforma
- ISBN-10: 8419271756
- ISBN-13: 9788419271754
- Erscheinungsdatum: 27.10.2022
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 215 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Spanisch
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