Power durch Pause (Hörbuch (Download))
Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Power durch Pause (Hörbuch (Download))“
Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens. Wenn Sie dieses Gleichgewicht von Belastung und Regeneration finden, arbeiten Sie effektiver und gewinnen mehr Zeit und Lebensfreude.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ingo Froböse
- 2016, gekürzte Lesung, Spieldauer: 230 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: Argon Verlag
- ISBN-10: 3732481263
- ISBN-13: 9783732481262
- Erscheinungsdatum: 22.09.2016
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 163 MB
- Anzahl Tracks: 62
- Ohne Kopierschutz
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