Psihosomatika. Kak raspoznat' i obezvredit' hronicheskij stress (Hörbuch (Download))
(Sprache: Russisch)
«Vse bolezni ot nervov!» Kak chasto my slyshim eto vyrazhenie, v kotorom na samom dele est bolshaya dolya istiny. Esli bol nikak ne utihaet, a vrachi ne mogut nayti prichiny neduga, skoree vsego problema v golove, a vashe zabolevanie —...
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Produktinformationen zu „Psihosomatika. Kak raspoznat' i obezvredit' hronicheskij stress (Hörbuch (Download))“
«Vse bolezni ot nervov!» Kak chasto my slyshim eto vyrazhenie, v kotorom na samom dele est bolshaya dolya istiny. Esli bol nikak ne utihaet, a vrachi ne mogut nayti prichiny neduga, skoree vsego problema v golove, a vashe zabolevanie — psihosomaticheskoe.
Praktikuyuschiy psiholog, gipnolog Artem Kirmichi rasskazhet, kak rabotaet psihosomatika: ot formirovaniya nevrozov, osnovannyh na travmiruyuschih sobytiyah iz detstva, do razvitiya hronicheskogo stressa, kotoryy proyavlyaetsya v fizicheskih simptomah i v itoge privodit k boleznyam.
V svoey knige avtor podelitsya prakticheskimi rekomendatsiyami: metodami samopomoschi i tehnikami, kotorye pomogut obnaruzhit, pobedit i predupredit hronicheskiy psihologicheskiy stress, prorabotat tyazhelye vnutrennie konflikty i povysit kachestvo vashey zhizni.
Vy uznaete:
- CHem otlichaetsya «horoshiy» stress ot «plohogo».
- Kakie est osnovnye psihosomaticheskie zabolevaniya i kak izbezhat ih razvitiya.
- Kak ustranit hronicheskiy psihologicheskiy stress.
- Kak sformirovat novye zdorovye povedencheskie privychki i ubezhdeniya.
Praktikuyuschiy psiholog, gipnolog Artem Kirmichi rasskazhet, kak rabotaet psihosomatika: ot formirovaniya nevrozov, osnovannyh na travmiruyuschih sobytiyah iz detstva, do razvitiya hronicheskogo stressa, kotoryy proyavlyaetsya v fizicheskih simptomah i v itoge privodit k boleznyam.
V svoey knige avtor podelitsya prakticheskimi rekomendatsiyami: metodami samopomoschi i tehnikami, kotorye pomogut obnaruzhit, pobedit i predupredit hronicheskiy psihologicheskiy stress, prorabotat tyazhelye vnutrennie konflikty i povysit kachestvo vashey zhizni.
Vy uznaete:
- CHem otlichaetsya «horoshiy» stress ot «plohogo».
- Kakie est osnovnye psihosomaticheskie zabolevaniya i kak izbezhat ih razvitiya.
- Kak ustranit hronicheskiy psihologicheskiy stress.
- Kak sformirovat novye zdorovye povedencheskie privychki i ubezhdeniya.
Bibliographische Angaben
- Autor: Artyom Kirmichi
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2024, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 222 Minuten
- Verlag: Eksmo
- ISBN-10: 5041944849
- ISBN-13: 9785041944841
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 164 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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