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Relax your body – Muskelentspannung nach Jakobson (Hörbuch-Download)

 
 
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Diese aktive Entspannungstechnik basiert auf der klassischen Muskelentspannung nach Jakobson. Lernen Sie ganz einfach die Basisübungen dieser wirksamen Entspannungsmethode – damit können Sie überall und jederzeit ganz einfach Abschalten – schnelle Erholung...
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