Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft (Hörbuch (Download))
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter...
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Produktinformationen zu „Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft (Hörbuch (Download))“
Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
Lesung mit Ulrike Hübschmann
Lesung mit Ulrike Hübschmann
Bibliographische Angaben
- Autor: Christina Berndt
- Altersempfehlung: Ab 12 Jahre
- 2014, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 304 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: Der Audio Verlag
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4056198007877
- Erscheinungsdatum: 16.01.2014
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 220 MB
- Anzahl Tracks: 58
- Ohne Kopierschutz
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Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
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