Savner du en? (Hörbuch (Download))

O chyom kniga

Kniga Ilse Sand, psihoterapevta i avtora mezhdunarodnyh bestsellerov "Blizko k serdcu" i "Kompas emocij", — o potere svyazi s blizkimi lyud'mi. My chasto perezhivaem, chto perestali obshchat'sya so starymi druz'yami. Rasstraivaemsya, chto otnosheniyam s lyubimym chelovekom ne hvataet byloj otkrytosti. Sozhaleem, chto deti otdalilis' i redko zvonyat, ili, naprotiv, my sami tak i ne pomirilis' s roditelyami posle davnej ssory.
Ilse Sand analiziruet prichiny razryva otnoshenij i predlagaet prostye priemy i uprazhneniya, chtoby ih vernut' ili uluchshit'. Osoboe vnimanie udelyaetsya situaciyam, kogda prezhnie otnosheniya nevozmozhno vozobnovit' po ob"ektivnym prichinam. Dlya takih sluchaev avtor daet sovety, kak perezhit' bol' rasstavaniya ili utraty i nauchit'sya otpuskat' s legkim serdcem.

Citaty

Umenie vyrazhat' svoi mysli pomogaet sbrosit' kamen' s dushi, i ne vazhno, sdelano eto v ustnoj ili pis'mennoj forme. Izmeneniya vryad li nachnutsya, esli vsyo derzhat' v sebe. No stoit oblech' mysli v slova, kak tut zhe nachinayutsya peremeny.

Lyudi, znachimye dlya nas ili byvshie kogda-to takovymi, zanimayut u nas v golove opredelennoe mesto — v toj ili inoj stepeni. Otchasti po etoj prichine nerazreshennye konflikty ili napryazhenie v otnosheniyah psihologicheski nagruzhayut nas iznutri, dazhe esli my uzhe davno ne videli samogo "vinovnika" vsekh nashih problem. Dobivshis' primireniya vo vneshnem mire, my obretaem spokojstvie i vo vnutrennem.

Stav vzroslymi, my zachastuyu dumaem, chto svoih detej budem vospityvat' sovershenno inache. Odnako spustya nekotoroe vremya my s sozhaleniem zamechaem, chto dejstvuem po tomu zhe shablonu i sovershaem te zhe oshibki, chto i nashi roditeli.

Zachem chitat'

- My pridumyvaem tysyachu opravdanij, pochemu perestali obshchat'sya s blizkimi lyud'mi, — i stol'ko zhe otgovorok, chtoby ne delat' pervyj shag. Avtor knigi na primerah iz sobstvennoj zhizni i istoriyah iz svoej praktiki ob"yasnyaet, chto nam meshaet naladit' otnosheniya, i pokazyvaet prostye strategii dlya togo, chtoby naladit' svyaz' s lyubimymi.
- Prostye uprazhneniya v kazhdoj glave pomogut vam vzglyanut' na sebya so storony, ocenit' slozhivshuyusya situaciyu i razobrat'sya v tom, chto stoit sdelat', chtoby vernut' utrachennye otnosheniya.
- Poroj v silu ob"ektivnyh prichin (rasstoyanie mezhdu vami, nezhelanie drugogo idti navstrechu ili poterya blizkogo cheloveka) nalazhivanie otnoshenij, kotorye dali treshchinu, nevozmozhno. Avtor rasskazyvaet, kak pravil'no rasstavat'sya i otpuskat' cheloveka.

Dlya kogo

Dlya tekh, kto hochet razobrat'sya v prichinah razryva otnoshenij i vosstanovit' ih.

Ob avtore

Ilse Sand — datskaya pisatel'nica, psihoterapevt, svyashchennik. Avtor mezhdunarodnyh bestsellerov "Blizko k serdcu", "Kompas emocij", "Ot vsego serdca" pishet o tom, kak spravlyat'sya s nepriyatnymi emociyami, nahodit' vyhod iz konfliktnyh situacij i zhit' v garmonii s soboj, svoimi chuvstvami i okruzhayushchimi lyud'mi.