Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit (Hörbuch-Download)

Autor: Canda
 
 
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Dieses Yoga-Programm schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik eine tiefe Entspannungssituation mit großer Heilwirkung: die Atmung und Herzfrequenz werden ruhiger, der Blutdruck wird...
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