Business Yoga, 1 Audio-CD
Übungen für Kopf, Nacken und Schultern im Sitzen. 65 Min.
Mit Hilfe dieser CD lernen Sie Übungen kennen, welche neue Kräfte für Ihren stressigen Alltag mobilisieren und Anspannungen abbauen. Business Yoga stärkt Ihre mentalen Fähigkeiten. Auch werden Kreativität und Leistungsfähigkeit gefördert. Sie fühlen sich...
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Produktinformationen zu „Business Yoga, 1 Audio-CD “
Mit Hilfe dieser CD lernen Sie Übungen kennen, welche neue Kräfte für Ihren stressigen Alltag mobilisieren und Anspannungen abbauen. Business Yoga stärkt Ihre mentalen Fähigkeiten. Auch werden Kreativität und Leistungsfähigkeit gefördert. Sie fühlen sich wohl und sind guten Gewissens etwas für sich getan zu haben. Schalten Sie ab von den vorliegenden Problemen und kommen Sie zu sich, um dann voller Energie und mit einem freien Kopf die Dinge neu angehen zu können. Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht. Doch oft nach einer ruhigen Yogaübungseinheit sind wir entscheidungsfreudig und klar. Diese CD bietet Ihnen die Möglichkeit eine sinnvolle Pause zu machen. Befreien Sie sich von unnötigem Ballast. Wir müssen bedenken, dass wir Entspannung lernen können. Regelmäßiger Streß kann zur Gewohnheit führen, sich ständig anzuspannen. Wo ständige Anspannung ist, brauchen wir als Ausgleich aktive Entspannung.
Autoren-Porträt von Maike Savidis
Maike Savidis als Autorin ist Yogalehrerin BDY/EYU. Sie unterrichtet in der Tradition des Himalaya Institutes und initiiert SANJAYA Yoga, welches besonderen Wert auf das inne halten legt und das Üben innerhalb der eigenen Grenzen vermittelt. Sanjaya als der Seher des Königs in der indischen Schrift Gita lehrt den Blick nach Innen zu richten. Weitere Informationen unter http://www.sanjaya-yoga.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Maike Savidis
- CD
- 2010, Spieldauer: 65 Minuten
- Verlag: Sanjaya Gesundheitsverlag
- ISBN-10: 3000306668
- ISBN-13: 9783000306662
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