Der perfekte Tag, Entspannung, 1 Audio-CD
70 Min.
So wie Leistungssportler vor und nach einem Wettkampf genügend Regenerationszeit einplanen, so ist es auch für jeden von uns wichtig, da Verhältnis von Anspannung und Entspannung in Balance zu halten. Wie Sie diese in kurzer Zeit erreichen, können Sie für jede Uhrzeit erfahren.
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So wie Leistungssportler vor und nach einem Wettkampf genügend Regenerationszeit einplanen, so ist es auch für jeden von uns wichtig, da Verhältnis von Anspannung und Entspannung in Balance zu halten. Wie Sie diese in kurzer Zeit erreichen, können Sie für jede Uhrzeit erfahren.
Autoren-Porträt von Slatco Sterzenbach
Slatco Sterzenbach, examinierter Krankenpfleger und diplomierter Sportwissenschaftler, ist die Nummer 1 auf dem deutschen Markt im ganzheitlichen Gesundheits-Coaching. Sein erstes Buch "365 Tage fit" war ein Bestseller. Die mehrfache Teilnahme am IRONMAN und weitere Erfolge im Hochleistungssport sowie vor allem die mehr als 20-jährige Beschäftigung mit dem Thema Gesundheit und Leistungsoptimierung sprechen für seine Authentizität und für seine Erfahrungen. Er schreibt über das, was er wahrhaftig lebt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Slatco Sterzenbach
- 2 CDs
- 2009
- Verlag: Breuer & Wardin
- ISBN-10: 3939621250
- ISBN-13: 9783939621256
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