Idealgewicht,1 Audio-CD
Durch Selbsthypnosetraining den Weg zum Wunschkörper finden
Eigentlich weiß jeder Mensch, was zur Gewichtskontrolle nötig ist: eine bewusste, gesunde und genussvolle Ernährung und regelmäßige Bewegung. Dieses Selbsthypnosetraining hilft Ihnen dabei, ein positives Ziel, Ihr individuelles Wohlfühlgewicht, zu...
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Eigentlich weiß jeder Mensch, was zur Gewichtskontrolle nötig ist: eine bewusste, gesunde und genussvolle Ernährung und regelmäßige Bewegung. Dieses Selbsthypnosetraining hilft Ihnen dabei, ein positives Ziel, Ihr individuelles Wohlfühlgewicht, zu visualisieren und mithilfe Ihres Unterbewussten zu erreichen. Im Mittelpunkt stehen nicht das Zählen von Pfunden und der ständige Blick auf die Waage, sondern eine dauerhafte Veränderung der Verhaltensweisen, die Gewichtsproblemen zugrunde liegen. So können auch Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten ganz ohne Jo-Jo-Effekt und Heißhungerattacken.
Autoren-Porträt von Lars-Eric Uneståhl
Lars-Eric Uneståhl, Professor der Psychologie und Gründungspräsident der Scandinavian International University, beschäftigt sich seit mehr als zwanzig Jahren ausführlich mit der Entwicklung und Untersuchung von "Mind Development" und "Performance Management"-Programmen.Er verfasste 14 Bücher und 50 Trainingsprogramme.
Uneståhl war Sportler in der schwedischen Nationalmannschaft und im Laufe der vergangenen 20 Jahre Berater vieler schwedischer Nationalmannschaften und des schwedischen Olympiateams. Die Mentalen Trainingsprogramme (I.M.T.) aus dem Bereich des Sports hielten Einzug in das Schulsystem, den klinischen Bereich, das Managementtraining. Seine allgemeine Trainingsprogramme sind in jeder Apotheke Schwedens erhältlich.
Heute ist Lars-Eric Uneståhl einer der populärsten Referenten in Schweden und ein anerkannter Berater der schwedischen Industrie (wie Volvo, SKF, ABB, IKEA).
Bibliographische Angaben
- Autor: Lars-Eric Uneståhl
- CD
- 2007, 3. Aufl., Spieldauer: 60 Minuten
- Verlag: Hypnos
- ISBN-10: 3933569095
- ISBN-13: 9783933569097
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