Sehnsucht und Hunger
Heilung von emotionalem Essen
978-3-9813308-1-6LangtextWie kann ich essen, was ich will, und dabei genussvoll abnehmen?
Wie kann ich dann mein Wohlfühlgewicht entspannt halten?
Wie werde ich den übermäßigen Essensdrang endgültig los?
Diesen und anderen Fragen widmet sich die...
Wie kann ich dann mein Wohlfühlgewicht entspannt halten?
Wie werde ich den übermäßigen Essensdrang endgültig los?
Diesen und anderen Fragen widmet sich die...
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Hörbuch
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Sehnsucht und Hunger “
978-3-9813308-1-6LangtextWie kann ich essen, was ich will, und dabei genussvoll abnehmen?
Wie kann ich dann mein Wohlfühlgewicht entspannt halten?
Wie werde ich den übermäßigen Essensdrang endgültig los?
Diesen und anderen Fragen widmet sich die Therapeutin Maria C. Sanchez auf eindrucksvolle Weise. Als ehemals stark Übergewichtige kennt sie die Qualen des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Sie konnte einen wirksamen Ausweg aus dem Kräfte zehrenden Teufelskreis herausfinden. Mit ihrem psychologisch fundierten Konzept Sehnsucht und Hunger erforscht und behandelt sie die tiefer liegenden, seelischen Ursachen des Essproblems. Hierfür nutzt sie erfolgreich den Essensdrang als Wegweiser.
Neu an ihrem Ansatz ist unter anderem die Einbeziehung des Körpers als Sitz der Gefühle.
Maria C. Sanchez beweist, dass der "innere Schweinehund" nicht existiert.
Dieses Buch weist dem Leser einen neuen und umfassenden Weg auf dem Fundament der 5-Säulen-Therapie nach Maria C. Sanchez.
Wie kann ich dann mein Wohlfühlgewicht entspannt halten?
Wie werde ich den übermäßigen Essensdrang endgültig los?
Diesen und anderen Fragen widmet sich die Therapeutin Maria C. Sanchez auf eindrucksvolle Weise. Als ehemals stark Übergewichtige kennt sie die Qualen des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Sie konnte einen wirksamen Ausweg aus dem Kräfte zehrenden Teufelskreis herausfinden. Mit ihrem psychologisch fundierten Konzept Sehnsucht und Hunger erforscht und behandelt sie die tiefer liegenden, seelischen Ursachen des Essproblems. Hierfür nutzt sie erfolgreich den Essensdrang als Wegweiser.
Neu an ihrem Ansatz ist unter anderem die Einbeziehung des Körpers als Sitz der Gefühle.
Maria C. Sanchez beweist, dass der "innere Schweinehund" nicht existiert.
Dieses Buch weist dem Leser einen neuen und umfassenden Weg auf dem Fundament der 5-Säulen-Therapie nach Maria C. Sanchez.
Autoren-Porträt von Maria Sanchez
978-3-9813308-1-6AutorenporträtMaria C. Sanchez arbeitet seit 1998 als heilkundliche Psychotherapeutin in ihrer eigenen Praxis in Hamburg. 1968 in Malaga geboren entwickelte sie bereits als Kind ein gestörtes Verhältnis zum Essen und fand sehr lange keine dauerhafte Lösung für ihr Gewichtsproblem. Aus dieser Situation heraus, nach vielen Rückschlägen, starken Gewichtsabnahmen und erneuten Zunahmen, trennte sie sich von der Vorstellung, mit Disziplin und Zwängen an die eigentliche Ursache heran zu kommen. Erfolgreich entwickelte sie ihre eigene Methode mit der sie 30 Kilo abnahm und ihre schlanke Figur seit über zehn Jahren problemlos hält. Sie eröffnet Menschen einen liebevollen Weg der Heilung, der das Essproblem dauerhaft löst.
Maria C. Sanchez hält Vorträge und gibt erfolgreich Seminare im gesamten deutschsprachigen Raum.
Bibliographische Angaben
- Autor: Maria Sanchez
- 3 CDs
- 2009, Spieldauer: 217 Minuten
- Herausgegeben: Maria Sanchez
- Verlag: Envela Verlag
- ISBN-10: 3981330811
- ISBN-13: 9783981330816
Rezension zu „Sehnsucht und Hunger “
978-3-9813308-1-6"Dieses Buch hat mir sehr geholfen und tut es auch weiterhin. Auch beim wiederholten Lesen findet man immer wieder Neues und Hilfreiches, das einem weiterbringt. Es ist ganz offensichtlich, daß sich die Autorin auf diesem Gebiet ausgesprochen gut auskennt, und als Leser profitiert man ungemein von diesem Erfahrungsschatz.
Maria C. Sanchez befaßt sich in ihrem Buch mit einem sehr komplexen Thema, und es gelingt ihr, den Leser auf eine liebevolle und sehr persönliche Art in die Thematik einzuführen. Ihr ganzheitlicher Ansatz ist neu, sehr berührend und macht viel Sinn. Gerade die Tatsache, daß sie nicht einen von diesen unzähligen Ratgebern geschrieben hat, sondern in diesem Buch viel tiefer geht, macht sie für mich glaubwürdig.
Jeder, der mit einem Eßproblem kämpft, weiß aus eigener Erfahrung, daß auch das umfassendeste theoretische Wissen allein nicht zum erhofften Ziel führen kann. Was Betroffene brauchen, sind keine weiteren Tips, sondern praxisorientierte Lösungsansätze. Das betont die Autorin, und ich gebe ihr recht. Nicht jeder Mensch hat Schuhgröße 41, und nicht jedes Auto fährt mit Diesel. Es bedarf der umfassenden und vor allem ganz individuellen Zuwendung, um das Eßproblem wirklich dauerhaft zu lösen. Das Buch zu lesen macht Hoffnung, und es ist ein wunderbarer Begleiter."
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