Stressfrei durch Progressive Relaxation, 1 Audio-CD

Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson. 70 Min.
 
 
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Wirksam entspannen nach bewährter Methode

Die progressive Relaxation gehört zu den beliebtesten Entspannungstechniken und gilt als Schutzfaktor für die Gesundheit. Sie hilft, Alltagsbelastungen besser zu bewältigen, beugt Krankheiten vor und erhöht die...
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