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Yoga Gegen Stress-Ruhe Und Entspannung (CD)

Ruhe und Entspannung für jeden Tag. 68 Min.
 
 
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Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit diesen kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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