Trainigsprogramm Bauch und Bizeps
Das Übungsbuch mit dem Stretch-Band
Ab sofort rücken die Männer dem lästigen Winterspeck zu Leibe: mit dem Stretchband zur Wunschfigur.
Jeder Mann kann etwas für seine Figur tun - auch ohne teure Fitnessverträge!
Mit diesem Buch und dem beiliegenden Stretchband können Sie sofort loslegen....
Jeder Mann kann etwas für seine Figur tun - auch ohne teure Fitnessverträge!
Mit diesem Buch und dem beiliegenden Stretchband können Sie sofort loslegen....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Trainigsprogramm Bauch und Bizeps “
Ab sofort rücken die Männer dem lästigen Winterspeck zu Leibe: mit dem Stretchband zur Wunschfigur.
Jeder Mann kann etwas für seine Figur tun - auch ohne teure Fitnessverträge!
Mit diesem Buch und dem beiliegenden Stretchband können Sie sofort loslegen. Jede Übung wird im Bild gezeigt. Ob Bizeps oder Bauch, Schulter oder Po - Einsteiger und Geübte finden hier ein auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungs-Programm.
Dazu: Tipps zur Ernährung und fürs Ausdauertraining.
Einfach genial - genial einfach: mit dem Stretchband können Sie alle Körperzonen gezielt trainieren und ausformen.
Jeder Mann kann etwas für seine Figur tun - auch ohne teure Fitnessverträge!
Mit diesem Buch und dem beiliegenden Stretchband können Sie sofort loslegen. Jede Übung wird im Bild gezeigt. Ob Bizeps oder Bauch, Schulter oder Po - Einsteiger und Geübte finden hier ein auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungs-Programm.
Dazu: Tipps zur Ernährung und fürs Ausdauertraining.
Einfach genial - genial einfach: mit dem Stretchband können Sie alle Körperzonen gezielt trainieren und ausformen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Bernd Thurner
- Maße: 21 x 1,1 x 26 cm
- Verlag: Midena
- EAN: 9783310007273
Autoren-Porträt von Bernd Thurner
Christof Baur, geboren 1965, studierte Sportpädagogik und Psychologie (Magister Artium) und ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation. Gemeinsam mit Bernd Thurner führt er das Institut Baur & Thurner Sportcoaching und hat zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht.Bernd Thurner, geboren 1970, ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation, arbeitet im Therapiezentrum Friedberg und lehrt als Dozent an einer Berufsfachschule für Physiotherapie. Gemeinsam mit Christof Baur führt er das Institut Baur & Thurner Sportcoaching und hat zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht.
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