Bewertungen zu Schön ohne Aber

Das Cover, das genau so und nicht anders, bereits am PC eine wunderbare Sogwirkung auf mich hatte, hat mich dann in natura noch mehr überzeugt. Beim Innehalten während des Lesens habe ich immer wieder darauf geguckt und mich am Ausdruck erfreut.

Beim Schreibstil muss ich hier sagen, dass dieser bei diesem Buch ja in der Mehrzahl vorhanden ist, weil die Erzähler jeder in seiner Fasson schreiben. Jeder für sich hat einen wundervollen Schreibstil. Genau diese Unterschiedlichkeit macht für mich die Authentizität aus und geht zu Herzen.

Die Vielfältigkeit der Menschen, die hier ihren jeweiligen Lebensweg erzählen, werden eindrucksvoll mit wunderbaren Fotos dargestellt und eben die eigene Sprachwahl rundet das Bild in sich gekonnt ab.

Die bunte Mischung und die hilfreichen Details, die von Eva-Maria Admiral immer wieder dazwischen eingeflochten wurden, sind eine super Kombi und machen dieses Buch echt wertvoll.

Jeder Abschnitt für sich war wundervoll und super hilfreich, sich selbst besser kennen- und lieben zu lernen. Das Geschriebene wirkt noch lange nach und macht Hoffnung und Mut.



Mein Fazit: ein wundervolles Buch, das den Sinn des Lebens offenbart

Wie ich mich mit meinem Körper anfreunde

Dieses Buch ist eine Sammlung wahrer Lebensgeschichten und –berichte, überwiegend von Frauen, die sich und vor allem ihren Körper aus den verschiedensten Gründen abgelehnt haben. Es berichtet von Scham, Essstörungen, Selbsthass und Selbstzerstörung, aber auch davon, wie man es schaffen kann, seinen Körper lieben zu lernen.
Body shaming ist ein ziemlich weit verbreitetes Problem, welches wahrscheinlich die allermeisten Frauen kennen. Eine kleine unbedachte Bemerkung kann manchmal ausreichen, um die Selbstwahrnehmung zu trüben und uns zu unseren eigenen Feinden zu machen. Dann bekämpfen wir unseren Körper und das, was wir mit ihm verbinden. Daher behandelt dieses Buch ein sehr wichtiges Thema, und das aus christlicher Sicht. Alle, die in diesem Buch berichten, haben eine mehr oder wenige intensive Beziehung zu Gott, welche ihnen auf dem Weg zur Selbstannahme geholfen hat. Es sind authentische Geschichten, die auf jeden Fall auch helfen können, wenn man selbst mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hat und beim Lesen denkt: „Ja, genau so ist es!“ Zwischendurch meldet sich immer wieder die Herausgeberin und Mitautorin Eva-Maria Admiral zu Wort, um ihre persönlichen Taktiken in dieser Beziehung darzulegen. Besonders zugesagt hat mir unter diesen der „Dekalog der Gelassenheit“, den ich so noch nicht kannte und wunderschön finde.
Es ist ein Buch, was man gut lesen kann, weil man die einzelnen Geschichten immer für sich lesen und zwischendurch eine Pause machen kann. Die Aufmachung ist auch schön, jede/r der Autor/innen ist mit einem oder mehreren Bildern vertreten, damit man weiß, wer da gerade zu einem spricht, das hat mir gut gefallen. Alle wirken auf jeden Fall gelöst und scheinen ihren Frieden mit sich selbst gemacht zu haben. Dennoch muss ich sagen, dass das Buch mich nicht berührt hat. Vielleicht gehöre ich nicht zur Zielgruppe (obwohl auch ich Body Shaming kenne). Doch es hat mich einfach nicht angesprochen, weil es für mich nichts Neues enthielt, nichts was ich für mich daraus ziehen konnte. Ich möchte aber betonen, dass das nur für mich gilt und bei anderen anders sein kann. Daher: Ein gutes Buch, aber nicht für mich.

Das Cover finde ich sehr ansprechend, weil der erste Teil des Titels in den Vordergrund gestellt wird. Auch die vier lebensfrohen und starken Frauen fallen ins Auge und wecken das Interesse am Buch.

Im Buch selbst fällt mir als aller Erstes fällt die Zweifarbigkeit der Schrift in Auge. Insgesamt iat das Buch übersichtlich gestaltet und auch die Farbgebung in den einzelnen Kapiteln hebt die wichtigsten Aspekte hervor, was ich sehr gut finde.

Mich spricht besonders an, dass jedes Kapitel einen eigenen Stil hat und damit die Individualität der Menschen (Frauen und auch Männer) unterstreicht. Bei jeder Person wird sehr eindrucksvoll der Lebensweg beschreiben und auch dabei besonderen Wert auf die Schönheit gelegt. Dadurch wird deutlich, wie unterschiedlich wir alle sind und dass das gut so ist. Dadurch regt das Buch zum Nachdenken an und gibt gleichzeitig Mut für jeden Einzelnen, seinen Weg zu gehen und sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren. Auch, dass keiner von Anfang an mit allem 100 %ig zufrieden war, macht Hoffnung, dass jeder seinen Weg finden kann. Auch sind immer wieder Anregungen enthalten, die dem Leser eine Hilfestellung zum Umgang mit Unzufriedenheit gibt, was mir sehr gefallen hat.

Auch die Offenheit und Ehrlichkeit der Personen ist zu spüren und hat mich beeindruckt, weil nur dadurch andere Menschen profitieren können. Und schließlich selbst etwas im Leben und an ihrer Einstellung ändern können.

das Buch ist ein riesengroßer Schatz!!!!
Die persönlichen Geschichten, ein Einblicke in die Seelen dieser wunderbaren Menschen, die attraktive Aufmachung, die Auswahl der Autoren... so wertvoll! Danke ❤️
Wenn ich es lese, fasse ich es schon gar wie ein rohes Eis oder besser wie einen empfindlichen Diamant an, so schön ist es!!!!
Viele liebe Grüße!

Das Cover, das genau so und nicht anders, bereits am PC eine wunderbare Sogwirkung auf mich hatte, hat mich dann in natura noch mehr überzeugt. Beim Innehalten während des Lesens habe ich immer wieder darauf geguckt und mich am Ausdruck erfreut.

Beim Schreibstil muss ich hier sagen, dass dieser bei diesem Buch ja in der Mehrzahl vorhanden ist, weil die Erzähler jeder in seiner Fasson schreiben. Jeder für sich hat einen wundervollen Schreibstil. Genau diese Unterschiedlichkeit macht für mich die Authentizität aus und geht zu Herzen.

Die Vielfältigkeit der Menschen, die hier ihren jeweiligen Lebensweg erzählen, werden eindrucksvoll mit wunderbaren Fotos dargestellt und eben die eigene Sprachwahl rundet das Bild in sich gekonnt ab.

Die bunte Mischung und die hilfreichen Details, die von Eva-Maria Admiral immer wieder dazwischen eingeflochten wurden, sind eine super Kombi und machen dieses Buch echt wertvoll.

Jeder Abschnitt für sich war wundervoll und super hilfreich, sich selbst besser kennen- und lieben zu lernen. Das Geschriebene wirkt noch lange nach und macht Hoffnung und Mut.



Mein Fazit: ein wundervolles Buch, das den Sinn des Lebens offenbart

„Schön ohne Aber“ – der Titel und das Cover mit den vier hübschen, lachenden Frauen kommen leicht daher, aber zwischen den Seiten steckt so viel mehr. Ich hatte den Untertitel „Wie wir von Körperhass zu Körperliebe finden“ ehrlich gesagt etwas überlesen und ein „Feelgood-Buch“ mit ermutigenden persönlichen Geschichten erwartet. Das war jedoch zu kurz gedacht, denn es geht wirklich in die Tiefe und ans Eingemachte.

Die Herausgeberinnen, Eva-Maria Admiral und Annette Friese, erzählen ihre eigene (Körper-)Geschichten — mit Brüchen, Narben, tiefen Verletzungen und teils noch bestehenden Erkrankungen. Doch sie zeigen auch einen Weg auf, wie tiefgreifende Heilung geschehen und man seinen Körper trotz allem Erlebten und Durchlebten wirklich lieben lernen kann. So wechseln sich persönliche Berichte von 24 Frauen und Männern immer wieder ab mit kurzen „theoretischen“ Impulsen von Eva-Maria Admiral.

Großartig sind die tollen Schwarzweiß-Fotos, die die besondere Schönheit der AutorInnen hervorheben und zum Leuchten bringen. Darunter sind viele Bekannte aus der christlichen Szene wie Christina Brudereck, David Kadel, Judy Bailey, Ille Ochs, Maria Prean-Bruni, Sefora Nelson, Raphael Müller und Tamara Boppart, aber auch Menschen, von denen man zum ersten Mal liest.

Man muss sich Zeit nehmen für dieses Buch. Wer die Impulse von Admiral umsetzen möchte, braucht sicher länger dazu und wird „Schön ohne Aber“ immer wieder zur Hand nehmen. Doch auch wer „nur“ die persönlichen Erfahrungsberichte liest, wird immer wieder innehalten und das Gelesene sacken lassen wollen. Alle Geschichten sind Mut machend, aber manche auch wirklich tragisch. Ich würde das Buch noch keiner/keinem jungen Teenager in die Hand geben, da in manchen Beiträgen auch sexuelle Gewalt thematisiert wird. Meine Altersempfehlung: frühestens ab 16, eher ab 20.

Ich habe lange hin und her überlegt, ob ich dem Buch 4 oder 5 Sterne geben soll. Ich finde es gut, aber mich hat nicht alles angesprochen; besonders die Impulse von Eva-Maria Admiral, wie man sich mit seinem Körper und seinem Bild von sich selbst auseinandersetzen und Heilung finden kann, waren für mich nur selten persönlich passend. Aber in den gut 2 Wochen, in denen ich dieses Buch häppchenweise las, stellte ich etwas Bemerkenswertes fest: Obwohl ich bereits ein recht gutes und heiles Bild von mir selbst habe, hat mir das Lesen dieser Texte richtig gutgetan. Ich wurde noch entspannter und gnädiger mit mir selbst. Das fand ich sehr bemerkenswert und so habe ich mich für die 5 Sterne entschieden.

„Schön ohne Aber“ ist ein Buch für JEDEN Mann und JEDE FRAU, der/die sich mit ihrem Körperbild auseinandersetzen möchte. Besonders empfehlenswert ist es für alle, die mit ihrem Körper oder Teilen davon hadern oder sich selbst nur schwer annehmen können, wie sie sind. Heilung ist möglich – das ist die Botschaft von „Schön ohne Aber“.

das Buch ist ein riesengroßer Schatz!!!!
Die persönlichen Geschichten, ein Einblicke in die Seelen dieser wunderbaren Menschen, die attraktive Aufmachung, die Auswahl der Autoren... so wertvoll! Danke ❤️
Wenn ich es lese, fasse ich es schon gar wie ein rohes Eis oder besser wie einen empfindlichen Diamant an, so schön ist es!!!!
Viele liebe Grüße!

Wie wir von Körperhass zu Körperliebe finden

Dieses Buch beinhaltet wahre Lebensgeschichten von 23 starken Frauen und zwei Männern. Die Frauen sind sehr unterschiedlich, was ihre Lebensgeschichte und ihre Bewältigungsstrategien angeht. Das macht das Lesen sehr spannend und die schwarz/weiß-Fotografien vor und in jedem Bericht tragen zur Veranschaulichung bei.

Die Erfahrungsberichte drehen sich um negative Körperbilder und Glaubenssätze und wie die Frauen ist geschafft haben zu positiven Körperbildern zu finden.

Eva-Maria Admiral gibt außerdem Tipps, wie man sein eigenes Körperbild verbessern kann. Zum Beispiel gibt es die fünf Strategien gegen selbstschädigendes Verhalten, welche Fragen man sich stellen sollte und warum nur positives Denken nicht weiterführt. Auch gibt es eine praktische Anleitung wie man Körper zu meinem besten Freund wird.

Es ist ein wundervolles körperbejahendes Buch, welches einem hilft zu einem liebevolleren und freierem Leben!

”Mit diesem Buch lassen wir uns auf eine sehr persönliche Reise ein, eine Wanderschaft, durchaus bergauf, mitten in die Frage hinein: Bin ich in meinem Körper zu Hause? Ist er mein Freund? Oder Feind?

Auf geradezu spielerische Weise werden wir zur Ehrlichkeit motiviert und mit Fragen konfrontiert,

um die wir vielleicht schon öfter herumgewandert sind, ohne uns wirklich mit ihnen zu befassen.

Dieses Buch will kein Ersatz für eine Therapie sein. Aber wir werden immer wieder aufgefordert, selber zu erspüren und aufzuschreiben…

was dann der Beginn eines langen eigenen Prozesses werden kann.

Eva-Maria Admiral nimmt uns liebevoll an die Hand, wenn wir Schritt für Schritt uns selbst, unserem Körper nähern.