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Erstellung eines Workouts mit Kurzhanteln im Rahmen eines Kursangebots
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Kurzhantel Training High Intensity
Gruppenworkout mit Kurzhanteln für Teilnehmer zwischen 20-55 Jahren
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Korrekte Ausführung einer Kurzhantelübung zum Trainieren des Trizeps-Armmuskels (Unterweisung Sportfachfrau / -fachmann)
Andreas Süß
Funktionelles Hanteltraining
Christoph Delp
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