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Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst

Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

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Erschienen am 17.06.2022
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Gesichtsyoga: Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern - Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege

Gesichtsyoga: Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern - Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege

Marie Wagner

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Erschienen am 14.11.2023
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Rechtschreibtraining - Das Workbook für 5. / 6. Klasse Deutsch: Spielend und erfolgreich Rechtschreibung zuhause lernen - inkl. 3 Wochen Übungsplan, 5-Minuten-Diktaten & gratis Audio-Dateien

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Sebastian Häfner

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Erschienen am 28.07.2023
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Der Elefant ist ganz entspannt. Übungen, die Kinder beruhigen,1 Audio-CD

Der Elefant ist ganz entspannt. Übungen, die Kinder beruhigen,1 Audio-CD

Hanna Schmitz

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Dekorierter Weihnachtsbaum
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Erschienen am 15.10.2022
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Übungs-Hörbuch-Download "Body-Scan" zum "Handbuch Stressbewältigung"

Übungs-Hörbuch-Download "Body-Scan" zum "Handbuch Stressbewältigung"

Doris Kirch

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Erschienen am 18.01.2016
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

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Erschienen am 28.11.2022
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Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls: Mit den Powermethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (inkl. Übungen und Workbook)

Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls: Mit den Powermethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (inkl. Übungen und Workbook)

Carolin Böttger

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Erschienen am 14.04.2022
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Konzentrationstraining für Grundschüler: 90 praktische Übungen, um Ihr Kind optimal zu fördern, Konzentrationsprobleme zu lösen und den Lernerfolg zu maximieren

Konzentrationstraining für Grundschüler: 90 praktische Übungen, um Ihr Kind optimal zu fördern, Konzentrationsprobleme zu lösen und den Lernerfolg zu maximieren

Juna Seefeld

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Erschienen am 20.12.2022
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Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie Ihr Kind mit Achtsamkeitstraining und Bewusstseinsübungen zu einem dankbaren, gelassenen und selbstbewussten Menschen erziehen - inkl. Meditation

Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie Ihr Kind mit Achtsamkeitstraining und Bewusstseinsübungen zu einem dankbaren, gelassenen und selbstbewussten Menschen erziehen - inkl. Meditation

Marieke Buschmann

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Erschienen am 28.11.2022
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Zauberhafte Traumreisen für Kinder: Durch 33 sanfte Yogaübungen zu ganzheitlicher Entspannung, Selbstvertrauen und Achtsamkeit (Achtsamkeit und Entspannung für unsere Kinder)

Zauberhafte Traumreisen für Kinder: Durch 33 sanfte Yogaübungen zu ganzheitlicher Entspannung, Selbstvertrauen und Achtsamkeit (Achtsamkeit und Entspannung für unsere Kinder)

Floriana Schilling

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Erschienen am 08.07.2022
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Unendlich kreativ: Wie Sie mit einfachen Kreativitätstechniken und Übungen Ihre Kreativität steigern und jegliche Kreativitätsblockaden durchbrechen - inkl. der besten Praxistipps

Unendlich kreativ: Wie Sie mit einfachen Kreativitätstechniken und Übungen Ihre Kreativität steigern und jegliche Kreativitätsblockaden durchbrechen - inkl. der besten Praxistipps

Mariam Plauwitz

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Erschienen am 03.05.2022
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Pranayama Yoga für Anfänger: Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung

Pranayama Yoga für Anfänger: Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung

Sophie Pipetz

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Erschienen am 22.04.2022
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Co-Abhängigkeit in Beziehungen – Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Partnerschaft auf

Co-Abhängigkeit in Beziehungen – Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Partnerschaft auf

Sigmund Ambrosius

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Erschienen am 23.11.2022
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Dialektisch Behaviorale Therapie: Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern (Psychologie, Band 2)

Dialektisch Behaviorale Therapie: Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern (Psychologie, Band 2)

Lea Septer

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Erschienen am 24.05.2022
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Gut begleitet durch den Tag | 7 kurze Meditationen (Morgen Meditation, Meditation Einschlafen, Gelassenheit lernen, Stress abbauen, Achtsamkeitsübung und mehr)

Gut begleitet durch den Tag | 7 kurze Meditationen (Morgen Meditation, Meditation Einschlafen, Gelassenheit lernen, Stress abbauen, Achtsamkeitsübung und mehr)

Seraphine Monien

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Erschienen am 12.04.2021
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Reihe TRIAS Übungen - Atemübungen bei Angst und Panikattacken

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Eva Kaul

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Erschienen am 04.08.2021
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Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Mira Steen

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Erschienen am 16.08.2022
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Der Selbstfürsorge Coach: Wie Sie mit den Powermethoden der Selbstliebe zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben finden und Ihre Lebensqualität stark verbessern (inkl. Übungen und Workbook)

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Carolin Böttger

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Erschienen am 22.03.2022
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Die 7 Werkzeuge der Manipulation - Die Psychologie des Überzeugens: Wie Sie die suggestive Kommunikation zu Ihrem Vorteil nutzen - Inkl. vieler Manipulationstechniken, Übungen & Sprachtricks

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Augustin Steinbach

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Erschienen am 15.03.2022
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Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)

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Floriana Schilling

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Erschienen am 13.01.2022
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Eckhart Tolle

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Erschienen am 28.02.2024
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Stressfrei in die Zukunft - Positiv leben: Wie du Grübeln stoppst, negative Gedanken loswirst und Zukunftsängste überwindest | Mit 300+ lebensverändernden Fragen, Affirmationen und Übungen

Stressfrei in die Zukunft - Positiv leben: Wie du Grübeln stoppst, negative Gedanken loswirst und Zukunftsängste überwindest | Mit 300+ lebensverändernden Fragen, Affirmationen und Übungen

Ellen Witte

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Erschienen am 20.12.2022
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Kommunikation in Beziehungen – Soforthilfe: 137 praktische Hinweise und Übungen. Wie Sie mit der richtigen Sprache Ihre Partnerschaft verbessern, vertiefen oder sogar retten können

Kommunikation in Beziehungen – Soforthilfe: 137 praktische Hinweise und Übungen. Wie Sie mit der richtigen Sprache Ihre Partnerschaft verbessern, vertiefen oder sogar retten können

Sigmund Ambrosius

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Erschienen am 23.11.2022
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Ab sofort besser sprechen - 700+ Techniken & Phrasen: So verbessern Sie Ihre Ausdrucksweise und erweitern Ihren Wortschatz. Inkl. Rhetorik-Übungen und Smalltalk-Leitfaden

Ab sofort besser sprechen - 700+ Techniken & Phrasen: So verbessern Sie Ihre Ausdrucksweise und erweitern Ihren Wortschatz. Inkl. Rhetorik-Übungen und Smalltalk-Leitfaden

Sebastian Falkenberg

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Erschienen am 09.11.2022
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Buddhismus für Einsteiger: Wie Sie die Lehren Buddhas leicht verstehen und in Ihren Alltag integrieren für ein Leben voller Zufriedenheit und Glück - inkl. Achtsamkeitstraining & Entspannungsübungen

Buddhismus für Einsteiger: Wie Sie die Lehren Buddhas leicht verstehen und in Ihren Alltag integrieren für ein Leben voller Zufriedenheit und Glück - inkl. Achtsamkeitstraining & Entspannungsübungen

Björn Wendland

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Erschienen am 28.07.2022
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Die 7 Säulen der Persönlichkeitsentwicklung: Mit den Powermethoden aus der Psychologie zur besten Version Ihrer Selbst - Entfalten Sie das volle Potential Ihres Mindsets (inkl. Übungen & Workbook)

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Ben Klarstein

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Erschienen am 22.07.2022
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Systemische Beratung & Systemisches Coaching: Mit den Powermethoden aus der systemischen Therapie zur idealen Problemlösung und Harmonie in Ihrem Umfeld (inkl. effektiver Fragetechniken und Übungen)

Systemische Beratung & Systemisches Coaching: Mit den Powermethoden aus der systemischen Therapie zur idealen Problemlösung und Harmonie in Ihrem Umfeld (inkl. effektiver Fragetechniken und Übungen)

Malte Berghoff

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Erschienen am 24.05.2022
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Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook)

Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook)

Isabell Seibach

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Erschienen am 22.03.2022
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Die 6 Säulen der dunklen Psychologie: Wie Sie mit den bewährten Powermethoden zum absoluten Meister der Psychologie, Manipulation und Gedankenkontrolle durch NLP werden (inkl. Übungen und Workbook)

Die 6 Säulen der dunklen Psychologie: Wie Sie mit den bewährten Powermethoden zum absoluten Meister der Psychologie, Manipulation und Gedankenkontrolle durch NLP werden (inkl. Übungen und Workbook)

Jonathan M. Albrecht

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Erschienen am 09.02.2022
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Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)

Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)

Pavlina Klemm

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Erschienen am 25.05.2018
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