64 Seiten zur Entspannung
Die kleine Sofort-Hilfe
Hier erhalten die Leser ein Anti-Stress-Angebot für alle Situationen: von Entspannungs- und Atemübungen über Achtsamkeitsübungen, Entspannung mit den Sinnen, Meditationen bis zu schnellen, einfachen Pausen-Übungen.
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Produktinformationen zu „64 Seiten zur Entspannung “
Hier erhalten die Leser ein Anti-Stress-Angebot für alle Situationen: von Entspannungs- und Atemübungen über Achtsamkeitsübungen, Entspannung mit den Sinnen, Meditationen bis zu schnellen, einfachen Pausen-Übungen.
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Autoren-Porträt von Sigrid Engelbrecht
Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sigrid Engelbrecht
- 2012, 59 Seiten, 8 Abbildungen, Maße: 15,4 x 16,8 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Kreuz-Verlag
- ISBN-10: 3451611627
- ISBN-13: 9783451611629
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