Abnehmen mit dem Darm
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Abnehmen mit dem Darm “
Klappentext zu „Abnehmen mit dem Darm “
Ob wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) bestimmen, welche Lebensmittel verdaut werden, wie viele Kalorien wir aus der Nahrung aufnehmen und in einen Rettungsring umwandeln. Erste Studien zeigen, dass es spezielle Mikroben gibt, die uns schlank und andere, die uns dick machen. Die entscheidende Frage ist: Wie lässt sich die ideale Bakterienzusammensetzung im Darm herstellen, um abzunehmen? Die Antwort lautet: Ballaststoffe in Obst, Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchten und Nüssen sowie Fermentiertes (z. B. Sauerkraut oder selbstgemachter Joghurt) reichern die Darmflora mit schlankmachenden Bakterien an; Alkohol, einige Medikamente und viel Zucker dagegen schaden ihr. Dieser Ratgeber beschreibt den aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand zum Mikrobiom, gibt vielfältigste Ernährungshinweise und hilft durch die zahlreichen Rezepte, die Darmflora auf schlank zu trimmen.Autoren-Porträt von Suzann Kirschner-Brouns, Wolfgang Kruis, Ira König
König, IraIra König ist Umwelt- und Gesundheitspädagogin und seit über 17 Jahren als Redakteurin, freie Food-Journalistin und Autorin in Sachen Kochen & Genießen tätig.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Suzann Kirschner-Brouns , Wolfgang Kruis , Ira König
- 2018, 192 Seiten, 110 Abbildungen, Maße: 17 x 23,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833867019
- ISBN-13: 9783833867019
- Erscheinungsdatum: 11.12.2018
Kommentar zu "Abnehmen mit dem Darm"
Abnehmen mit dem Darm (ePub)
Suzann Kirschner-Brouns, Wolfgang Kruis, Ira König
Statt 19.99 € 19
15.99 €
Heile deinen Darm und werde schlank
Kathie Madonna Swift, Joseph Hooper
9.99 €
Schlau mit Darm
Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg
12.00 €
No Carbs - Das Kochbuch zur Darm-Diät
Anita Frauwallner, Tanja Braune
18.00 €
Dr. Food für Magen, Darm & Verdauung
Martin Storr, Bernhard Hobelsberger
19.99 €
Das hilft bei Leaky Gut
Heike Bueß-Kovács, Claus Muss, Götz Nowak
20.00 €
Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
Adrian Schulte
10.99 €
Darm krank - alles krank
Jörn Reckel, Wolfgang Bauer
10.00 €
Magen und Darm natürlich behandeln
Nicole Schaenzler
12.99 €
19.99 €
Das große Homöopathie Handbuch
Markus Wiesenauer, Suzann Kirschner-Brouns
34.99 €
Midlife-Care - Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen (Ungekürzt) (Hörbuch-Download)
Suzann Kirschner-Brouns, Susanne Esche-Belke
13.99 €
Midlife-Care
Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
20.00 €
Midlife-Care (ePub)
Suzann Kirschner-Brouns, Susanne Esche-Belke
16.99 €
Abnehmen mit dem Darm (ePub)
Suzann Kirschner-Brouns, Wolfgang Kruis, Ira König
Statt 19.99 € 19
15.99 €
GU Ratgeber Kinder: Mein hochsensibles Kind (ePub)
Suzann Kirschner-Brouns, Cordula Roemer
Statt 14.99 € 19
11.99 €
Mein hochsensibles Kind
Cordula Roemer, Suzann Kirschner-Brouns
14.99 €
Hochsensibel
Suzann Kirschner-Brouns, Cordula Roemer
14.99 €
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit: Hochsensibel (ePub)
Cordula Roemer, Suzann Kirschner-Brouns
Statt 14.99 € 19
11.99 €
GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde: Homöopathie - Das große Handbuch (ePub)
Markus Wiesenauer, Suzann Kirschner-Brouns
Statt 34.99 € 19
27.99 €
Köstlich essen: Köstlich essen bei Reizdarm (ePub)
Wolfgang Kruis
17.99 €
Schluss mit Reizdarm (ePub)
Anne Iburg, Wolfgang Kruis
14.99 €
TRIAS ärztlicher Rat: Schluss mit Reizdarm (PDF)
Wolfgang Kruis, Anne Iburg
14.99 €
Köstlich essen: Köstlich essen bei Reizdarm (PDF)
Wolfgang Kruis, Anne Iburg
17.99 €
Köstlich essen bei Reizdarm
Wolfgang Kruis, Anne Iburg
17.99 €
Weitere Empfehlungen zu „Abnehmen mit dem Darm “
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
4 von 5 Sternen
5 Sterne0Schreiben Sie einen Kommentar zu "Abnehmen mit dem Darm".
Kommentar verfassen