Achtsam gärtnern
Wahrnehmung - Glück - Bewusstheit. Mit einem Vorwort von Wolf-Dieter Storl
Achtsamkeit lehrt uns, den jeweiligen Augenblick wertzuschätzen. Der Gegenwart ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken und im Moment anzukommen, ist eine Voraussetzung für ein achtsames Leben. Schon wenig, bewusste Atemzüge können das...
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Produktinformationen zu „Achtsam gärtnern “
Klappentext zu „Achtsam gärtnern “
Achtsamkeit lehrt uns, den jeweiligen Augenblick wertzuschätzen. Der Gegenwart ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken und im Moment anzukommen, ist eine Voraussetzung für ein achtsames Leben. Schon wenig, bewusste Atemzüge können das tägliche Hamsterrad stoppen, das Gedankenkarussell anhalten und Sie zur Ruhe bringen. Oder Sie gehen einfach in den Garten! dieses Buch zeigt, wie Sie dort Momente der Achtsamkeit erleben können. Oft reicht es aus, eine Tätigkeit bewusst zu beginnen und zu beenden. Oder den Garten für einige Minuten anzuschauen, ohne ihn zu bewerten. Wenn Sie ihren Garten häufiger als das sehen, was ist, und nicht nur als das, was sein sollte, öffnen Sie der Achtsamkeit die Tür. Viel Freude beim entdecken Ihres eigenen, achtsamen Weges durchs Leben - vor und hinter dem Gartenzaun.
Autoren-Porträt von Stefanie Syren
Stefanie Syren studierte Landschaftsarchitektur an der TUMünchen-Weihenstephan und absolvierte anschließend ein redaktionelles Volontariat bei verschiedenen Garten- und Wohnzeitschriften. Danach arbeitete sie für 8 Jahre als Redakteurin bei Gartenmagazinen wie Garden Style oder Traumgärten, ehe sie sich 2010 als freie Journalistin selbständig machte. Seitdem schreibt sie Artikel und Bücher zu den Themen Garten, Pflanzen, Wohnen und Dekorieren.Ferdinand Graf von Luckner verbrachte nach dem Abitur ein Jahr in Afrika und studierte im Anschluss Fotografie und Film Design an der FH Dortmund und schloss mit dem Diplom Fotodesigner ab. Danach war er drei Jahre lang Assistent bei Wulf Brackrock in Hamburg und ist seitdem selbstständig für europäische Zeitschriften und Buchverlage im Bereich Interior und Garten tätig.
Bibliographische Angaben
- Autor: Stefanie Syren
- 2015, 144 Seiten, 73 farbige Abbildungen, Maße: 23,1 x 27 cm, Gebunden, Deutsch
- Fotos: Luckner, Ferdinand von
- Herausgegeben: Angelika Tröger
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 383541450X
- ISBN-13: 9783835414501
- Erscheinungsdatum: 07.10.2015
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