Alter und Leistung
VII Sportart fiir sich allein, wenn sie nicht mehr trainingsmaBig gepflegt wird, konnte allerdings das gleiche wie vielseitiges Turnen in seiner derzeitigen Form erreichen. Die Mitglieder der Turnvereine wiirden noch bessere gesundheitliche Ergebnisse...
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Produktinformationen zu „Alter und Leistung “
Klappentext zu „Alter und Leistung “
VII Sportart fiir sich allein, wenn sie nicht mehr trainingsmaBig gepflegt wird, konnte allerdings das gleiche wie vielseitiges Turnen in seiner derzeitigen Form erreichen. Die Mitglieder der Turnvereine wiirden noch bessere gesundheitliche Ergebnisse erzielen, wenn sie sich nicht nur hohe Muskel- und Koordinationsforderungen, sondern auch hohe Organforderung stellten, wie sie tiichtige Laufiibung, Berg steigen, Skilauf, Ruderfahrten und Laufspiele mit sich bringen. All diese Dbungs formen miiBten im Alter fortgesetzt werden. 1m allgemeinen ist auch unter Beibehaltung einer Vorliebe fiir einen beson deren Sportzweig vielseitiges Hallenturnen fiir die erstrebte Altersfrische uner setzlich. Es gehort somit in das Programm jedweden Sportvereins, man schaltet heute solche Ubungen beim Spitzenleistungs-Training ein. Nachdem die Turnerei ihre Enge gegeniiber dem Sport weitgehend aufge geben hat, ist das gleiche im Sport dem Turnen gegeniiber vonnoten. Das vorliegende Buch enthalt insofern geradezu ein Programm: den "Alters sportplan", wie JOKL sagt. Richten wir namlich uns auf dieses Ziel ein, so finden wir auch Fingerzeige fUr die Jugend. Das Altersturnen fangt in der Jugend an, wenn es im Alter Jugend bescheren soll! Zweierlei ist vonnoten: zunachst einheitlich im ganzen deutschen Sport Zu satziibungen, also Erweiterung jeder Fachverbandsarbeit um Turnerisches und dann Schaffung von Dbungsstatten, die die Jugend locken und das Alter nicht scheuen. Wir brauchen Spielplatze, Turnhallen, Schwimmbader, und zwar mit jener Reinlichkeit, die der Alternde verlangt und die der Jugendliche als Lebenslehre aufnimmt.
Inhaltsverzeichnis zu „Alter und Leistung “
Aufbau der Arbeit.- Das 3. Alterstreffen des Deutschen Turner-Bundes vom 15. bis 17. 8. 1952 in Marburg a. d. Lahn.- Ausschreibungen für die Wettkämpfe.- Ausschreibung der Frauen.- Methodik.- Grundlagen des Lochkartenverfahrens.- Lochkarte.- Grundsätzliches zur Frage der Eintragung.- Zahlenmäßige Erfassung der Einzelposten.- Numerische Einordnung der Wettkämpfe.- Wettkampfnummern.- Landesturnverbände.- Alter.- Punktwertung der Geräte-Übungen.- Punktwertung der volkstümlichen Übungen.- Gesamtpunktzahl.- Rangnummer.- Zahlenanalyse.- Tabellierung.- Alter und Leistung.- Altersverteilung der Wettkämpfer in Marburg.- Verzögerung des Leistungsabfalls bei den Altersturnern.- Grundsätzliches zur Frage der Leistungsprüfung.- Höhe und Konstanz der Leistung.- Leistungsvergleiche.- Organkraft.- Muskelschnellkraft.- Bewegungsqualität und Alter.- Koordination.- Jugend- und Alterswertung.- Zur Theorie der Leistung im Alter.- Lebensdauer, Jugendentwicklung und Altern.- Auswirkungen der Entwicklungsverschiebungen auf den Sport.- Sportrekorde.- Alter und Leistung im Sport.- Jugendleistungen.- Altersleistungen.- Verbesserung der Leistungshöhe der Altersturner zwischen 1928 und 1952.- Gesetz der Polarität der Entwicklungsbeeinflussung durch Körpertraining.- Mortalität, Alter und Leistungsfähigkeit.- National-ökonomische Bedeutung der Leistungsverlängerung im Alter.- Physiologische Grundlagen des körperlichen Trainings, mit Berücksichtigung seiner Hemmungswirkung auf Altersveränderungen.- Physiologische Anpassungen.- Anpassungen an körperliches Training.- Strukturelle Anpassungen.- Dynamische Anpassungen.- Integrative Anpassung.- Endresultate des Trainings.- Domagk-Effekt.- Immunität.
Bibliographische Angaben
- Autor: E. Jokl
- 1954, 76 Seiten, 55 Abbildungen, Maße: 24,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Mitarbeit: Kolb, W.; Diem, C.
- Verlag: Springer
- ISBN-10: 3540018204
- ISBN-13: 9783540018209
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