Besser konzentrieren
Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro
E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren...
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Produktinformationen zu „Besser konzentrieren “
Klappentext zu „Besser konzentrieren “
E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können.
Inhalte:
Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und AchtsamkeitInnere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes ArbeitenWie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstütztZahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern
Autoren-Porträt von Gabriele Mühlbauer
unterstützt als Trainerin und Coach Unternehmen und Privatpersonen in Entwicklungsprozessen. Sie moderiert Workshops und hält Seminare, unter anderem rund um die Themen Konzentrationssteigerung, Kommunikation und Konfliktmanagement. 2006 hat sie mit after-work-coaching eine neue Art des Coachings ins Leben gerufen und erhielt hierfür deutschlandweit große Anerkennung.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gabriele Mühlbauer
- 2018, 128 Seiten, Maße: 10,3 x 16,5 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Haufe
- ISBN-10: 3648121049
- ISBN-13: 9783648121047
- Erscheinungsdatum: 23.08.2018
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