Das Grönemeyer Rückentraining, mit DVD

Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm

Dietrich H. W. Grönemeyer

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Für einen starken Rücken

Für Jung und Alt: Rückenspezialist Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer hat ein neues Trainingskonzept entwickelt.


Rückenschmerzen: Volkskrankheit Nr. 1. Doch die meisten Probleme können durch gezielte...

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Kommentare zu "Das Grönemeyer Rückentraining, mit DVD"

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  • 5 Sterne

    48 von 67 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Margret R., 09.05.2012

    In dem Buch sind die Übungen sehr gut beschrieben und abgebildet und auch die DVD ist eine große Hilfe, alles richtig umzusetzen. Viele nützliche Tipps, wie man z.B. mit dem Theraband umgehen kann, sind ebenso darin erhalten. Ein sehr gutes Buch für alle, die unter Rückenproblemen leiden.

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    janein
  • 4 Sterne

    31 von 44 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Inge H., 17.11.2012

    Ich finde das Buch sehr gut. Vor allem gefällt mir, daß für einzelne Sportarten
    wie z. B. Tennis die entsprechenden Ausgleichübungen dargestellt sind. Auch die Bebilderung der in Anspruch genommenen Muskeln ist sehr gut. So kann man sich sehr gut vorstellen, welche Muskelgruppen trainiert werden.

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    janein
  • 4 Sterne

    31 von 47 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    M. K.- O., 21.01.2013

    Super gutes Buch !
    Jeder findet seinen passenden Typ und kann sich sein Programm
    Anleitungen einfach und skirt anwendbar .

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    janein
  • 5 Sterne

    24 von 41 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Bruno, 02.12.2013

    Sehr gut, und die Übungen sind leicht zu erlernen weil sie auch bestens erklärt sind.
    Ich kann diesen Buch bestens weiter empfehlen

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    janein
  • 5 Sterne

    22 von 37 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    L., 14.01.2013

    Gute Übungen ,gute Beschreibungen können überall durchgeführt werden und sind sehr effektiv.

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    janein
  • 4 Sterne

    23 von 40 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Frau S., 15.08.2012

    Das Buch ist sehr hilfreich bei Rückenproblemen.

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    janein
  • 4 Sterne

    24 von 44 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Jutta W., 27.06.2012

    Ich habe dieses Buch für meinen Sohn gekauft, bei dem Rückenprobleme auftraten. Er findet die Anregungen sehr hilfreich und wird die Übungen für seinen Rücken regelmäßig anwenden.

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    janein
  • 5 Sterne

    16 von 39 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    D., 10.09.2013

    Ein Buch, was man haben muss.
    So kann man endlich selber handeln.
    Endlich nach ganz einfacher Schritt- für Schritt- Beschreibung, zu Hause Übungen zur Vorbeugung bzw. zur Linderung von Rückenschmerzen in Ruhe, für sich allein oder mit der ganzen Familie nachmachen.
    Es macht Spaß und hilft.
    Viel Erfolg!

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    janein
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