Das Men's Health Muskelbuch

Name: Das Men's Health Muskelbuch
Brand: Südwest
SKU: 5594976
Price: 26.99 EUR
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Rating: 4.375 (8 reviews)

In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

Autor: Adam Campbell

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Das Men's Health Muskelbuch, Adam Campbell

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Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen
Mit 4-Wochen-Diät- und -Trainingsplan

Alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 Übungen für...

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Produktinformationen zu „Das Men's Health Muskelbuch “

Das ultimative Übungsbuch für starke Muskeln

Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen
Mit 4-Wochen-Diät- und -Trainingsplan

Alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen werden mit mehr als 1.300 Fotos anschaulich und verständlich dargestellt. Plus: Informationen zu Muskelaufbau, Fettabbau und Ernährung, spezifische Workouts, Trainings- und Diätplan für vier Wochen, u.v.m.

Klappentext zu „Das Men's Health Muskelbuch “

Hier ist Ihre Muskel-Garantie!

Effektiver trainieren - schneller in Bestform kommen: Auf fast 500 Seiten bietet "Das Men's Health Muskelbuch" alles, was Sie zum perfekten Training brauchen! Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert werden auf rund 1200 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Die Vielzahl an Übungsalternativen garantiert sowohl Anfängern wie Fortgeschrittenen ein optimales Training, abwechslungsreich und mit sichtbaren Erfolgen in Rekordzeit. Dazu gibt's alle wichtigen Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Themen Muskelaufbau, Fettverbrennung, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens! Spezifische Workouts für jedes Trainingsziel sowie ein 4-wöchiger Ernährungs-und-Trainingsplan runden diesen einzigartigen Trainings-Guide ab. Ob Sie einige Kilos loswerden möchten, einfach sexy aussehen oder Ihren Rücken stärken wollen: Hier ist Ihr ultimatives Übungsbuch mit Erfolgsgarantie!

Autoren-Porträt von Adam Campbell

Adam Campbell studierte Exercise Physiology an der University of Kansas, USA, und ist Fitness- und Ernährungsredakteur bei der amerikanischen Zeitschrift Men's Health. Der Coach für Kraft- und Ausdauertraining gewann für seine journalistische Arbeit den National Magazine Award.

Bibliographische Angaben

Autor: Adam Campbell
2013, 7. Aufl., IX, 472 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 24,5 x 24,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Südwest
ISBN-10: 3517086517
ISBN-13: 9783517086514
Erscheinungsdatum: 11.10.2010

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22 von 35 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Angelika M., 05.11.2013

Tolle Bilder mit sehr schönen Erklärungen
toll zum nachmachen

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5 Sterne

20 von 31 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Mathias, 06.01.2013

Sehr übersichtlich geordnet, sehr hilfreich für das gezielte Training einzelner Muskelpartien.
Sehr zu empfehlen.

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4 Sterne

35 von 61 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

theresia b., 08.01.2013

habe meinem 16 jährigen Sohn dieses Buch zu weihnachten geschenkt und ihm damit einen Motivationsschub bezüglich Training und Ernährung gegeben.

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5 Sterne

13 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Viktor G., 31.12.2012

Sehr gutes Buch.
Alles wird ausführlich erklärt & man sieht gute Resultate, wenn man sich nach dem Inhalt hält :)
Sehr empfehlenswert

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5 Sterne

5 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Maitre, 23.01.2013

Einfach Super, tolle breschreibungen, einfach zu verstehen. Das Buch ist empfehlenswert.
Preis/"Leistung" Stimmt.

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