Das neue Easy-Fasten
Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.
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Das neue Easy-Fasten / GU Ratgeber Gesundheit
Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
Statt 14.99 € 19
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Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
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Scheinfasten - Das Rezeptbuch / GU Ratgeber Gesundheit
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Basenfasten | Selleriesaft | Lektine | Darmreinigung: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Immunsystem stärken, Fett verbrennen, entschlacken und glücklich werden
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Bernhard Hobelsberger, DR. WOLFGANG FEIL
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Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
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Scheinfasten - Das Rezeptbuch / GU Ratgeber Gesundheit
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Jung bleiben ist Kopfsache
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Das neue Easy-Fasten / GU Ratgeber Gesundheit
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Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
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Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil
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Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
- Autoren: Bernhard Hobelsberger , Bernd Kleine-Gunk
- 2022, 4. Aufl., 128 Seiten, 80 Abbildungen, Maße: 19,7 x 16,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833881801
- ISBN-13: 9783833881800
- Erscheinungsdatum: 05.01.2022
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
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Marianne Bauersfeld
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