Die Seele läuft mit
Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie
Zu laufen ist ein Urzustand des Menschen - und sein Laufstil ist ein unbestechlicher Anzeiger seines Seelenzustands. Wer bewusst und harmonisch läuft, gibt die verspannten Bereiche seines Körpers frei, kann Schritt für Schritt den Alltag abschütteln und in...
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Produktinformationen zu „Die Seele läuft mit “
Zu laufen ist ein Urzustand des Menschen - und sein Laufstil ist ein unbestechlicher Anzeiger seines Seelenzustands. Wer bewusst und harmonisch läuft, gibt die verspannten Bereiche seines Körpers frei, kann Schritt für Schritt den Alltag abschütteln und in eine heilsame Form der Spiritualität eintauchen. Frater Bauers Denkanstöße und Trainingstipps sind für jeden Läufer und jedes Leistungsniveau anwendbar.
Frater Michael Bauer entwickelte aus den spirituellen Prinzipien der Benediktinermönche und östlichen Meditationslehren eine ganzheitliche Laufschule. Meditatives Laufen stärkt den Körper, verschafft der Seele Bewegungsfreiheit, beruhigt und trainiert den Geist. Jeder kann es praktizieren - ob jung oder alt, dick oder dünn, ob Anfänger oder erfahrener Walker, Jogger, Läufer.
Autoren-Porträt von Michael Bauer
Frater Michael Bauer ist Mönch im Benediktinerkloster St. Paul, Kärnten. Seit vielen Jahren praktiziert er traditionelle christliche und asiatische Meditationsformen. Als begeisterter Läufer entwickelte er eine einzigartige Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, die in diesem Buch erstmals einer breiten Öffentlichkeit vorgestellt wird.
Bibliographische Angaben
- Autor: Michael Bauer
- 2007, 186 Seiten, Maße: 13,3 x 19,2 cm, Gebunden, Deutsch
- Herausgegeben: Karin Weingart
- Verlag: INTEGRAL
- ISBN-10: 3778791745
- ISBN-13: 9783778791745
Rezension zu „Die Seele läuft mit “
"Das Buch von Frater Michael Bauer, einem Mönch...hebt sich angenehm von zahlreichen Laufbüchern ab, die sich tabellenweise um Trainingspläne und Herzfrequenzen kümmern..."
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