Endlich frei von Fußschmerzen!, DVD

Das Buch sollte man haben, wenn man Probleme mit den Füßen hat. Es werden alle möglichen Fußprobleme beschrieben und auch Übungen dazu gezeigt. Die DVD habe ich mir noch nicht ausgeschaut, das Buch ist aber toll! Die Übungen werden genau erklärt und bildlich dargestellt. Das tolle ist, genau diese Übungen lerne ich gerade in einen Kurs (wir machen nichts anderes), ich kann diese Übungen also auch zu hause machen und hoffe, dass meine Fußprobleme nach einiger Zeit verschwinden werden. Aber Achtung, mein Therpeut hat gesagt, es kann bis zu einem Jahr dauern. Man benötigt auch keine teuren Geräte dazu, sondern nur eine alte Wärmeflasche, Socken, ein Theraband, halbe Tennisbälle, Softbälle oder ähnliches. Ich habe mir Trocknerbälle gekauft, die sind ideal für die Stimmulierung der Fußsohlen, da Noppen darauf sind. Man lernt auch Übungen, die man unterwegs machen kann. Ich bin sehr froh, dass ich dieses Buch habe und kann den Kauf nur empfehlen.

In diesem Buch sind sehr interessante Tipps und Anregungen. Die kannte ich bislang noch nicht, obwohl ich mich seit Jahren mit Fußschmerzen beschäftige. Kann ich daher sehr empfehlen.