Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit

Mit Hebammen-Tipps von Ingeborg Stadelmann. Über 50 ausgewogene Rezepte für die vegetarische Ernährung
 
 
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In diesem Buch erfahren Sie, worauf es ankommt, worauf Sie besser verzichten sollten und warum Sie manchmal durchaus Ihren spontanen Gelu¨sten nachgeben dürfen. Sie erfahren, wie wichtig gerade in dieser Zeit die Nährstoffe Folsäure, Zink, Jod und Eisen...
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