Fit zum richtigen Zeitpunkt

Die Drei-Minuten-Mondgymnastik

Johanna Paungger
Thomas Poppe

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Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregionen. Alles, was man gerade dann für die...

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