Flow Achtsamkeit 2019
Für mehr Ruhe & Zeit in deinem Alltag
Achtsamkeit für jeden Tag
Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genießen. Dieses sehr praktisch ausgerichtete...
Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genießen. Dieses sehr praktisch ausgerichtete...
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Produktinformationen zu „Flow Achtsamkeit 2019 “
Klappentext zu „Flow Achtsamkeit 2019 “
Achtsamkeit für jeden TagAchtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genießen. Dieses sehr praktisch ausgerichtete Aufmerksamkeitsbuch ist besonders für Einsteiger gedacht. Doch auch, wer schon Erfahrung mit Achtsamkeit hat und etwas Auffrischung braucht, wird nützliche und inspirierende Tipps finden. Und weil die FLOW-Redaktion weiß, dass die wenigsten Zeit haben, eine Woche meditierend auf einem Berg in Tibet zu verbringen, sind alle Übungen ganz leicht und sofort umsetzbar!
Mit diesen Papier-Extras zum Herausnehmen:
*24 Inspirationskarten
*ein Poster im Großformat
*ein Büchlein mit vielen Anregungen für achtsame Streifzüge durch die Natur
Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos
Bibliographische Angaben
- 2019, 170 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 19,2 x 24,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Herausgegeben: Gruner+Jahr Deutschland GmbH
- Verlag: Südwest
- ISBN-10: 3517098175
- ISBN-13: 9783517098173
- Erscheinungsdatum: 27.09.2019
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