Gangschulung zur Funktionellen Bewegungslehre

Einführung.- Die acht Beobachtungskriterien des normalen Gangs.- Erläuterungen zur Anwendung des Analysenkonzepts Actio-Reactio/Conditio-Limitatio.- Die einzelnen Schritte des Analysenkonzepts.- Beispiele: Formulierung von Actio, Reactio, Conditio, Limitatio in Therapeutensprache.- Das selektive Muskeltraining in der Funktionellen Bewegungslehre.- 1 Vorwärtstransport der Körperabschnitte Brustkorb und Kopf bei horizontaler Rechtwinkelstellung ihrer frontotransversalen Achsen zur Fortbewegungsrichtung.- 1.1 Der Start .- 1.2 MA-DSCHA-GA-LA-BA .- 1.3 Reaktive Atmung .- 2 Gangtempo.- 2.1 Normales Gangtempo .- 3 Spurbreite.- 3.1 Fechterstellung .- 3.2 Museumsstellung .- 4 Schrittlänge.- 4.1 Siebenmeilenstiefel oder Sackhüpfen .- 5 Erhaltung der virtuellen Körperlängsachse und ihre vertikale Ausdehnung.- 5.1 Rübezahl .- 5.2 Der Brückenbauch .- 5.3 Taille trimmen .- 5.4 Gleich schwer .- 5.5 Blickverhalten .- 5.6 Bück Dich optimal .- 5.7 Das Stehauf-Männchen .- 5.8 Albatros .- 6 Erhaltung der virtuellen Bein- und Fuchsachsen und die Einstellung der funktionellen Fußlängsachse in die Fortbewegungsrichtung.- 6.1 Der Gewölbebauer .- 6.2 Plazieren .- 6.3 Widerlagernde Mobilisation der Gelenke der unteren Extremität.- 6.4 Entlastende Manipulationen der Iliosakralgelenke.- 6.5 Unbelastetes Quadrizepstraining.- 6.6 Vom Scheibenwischer zur Patella mobile .- 6.7 Die Fersenschaukel .- 6.8 Das Rosinchen .- 6.9 Der Flamingo .- 6.10 Die Sprungfeder .- 6.11 Die Kleine Spirale .- 6.12 Die Große Spirale .- 6.13 Federball .- 6.14 Der Treppengeher .- 7 Gehbewegungen der Körperabschnitte Becken und Beine.- 7.1 Manipulierte Schrittauslösung .- 7.2 Geisha-Gang .- 7.3 Der Stock-Geher .- 7.4 Der Eckengeher .- 7.5 Der Eckensteher .- 8 Gangtypische Bewegungen des Körperabschnitts Arme als Reactio auf die Gehbewegungen der Körperabschnitte Beine und Becken.- 8.1 Reaktive Armpendel .- 8.2 Twist und Zirkuspferdchen .- 8.3 Firlefanz .- 9 Beobachtung von Hinkmechanismen.- 10 Epilog.- 11 Addendum.- 12