Gesund bleiben nach Krebs

Sie haben gerade die Standardtherapie abgeschlossen und wissennicht so recht, wie es weitergehen soll? Sie fühlen sich hilflos und habenAngst davor, dass die Krebserkrankung erneut ausbricht? Dieses Gefühl derHilflosigkeit ist völlig normal. Nach Abschluss aller erforderlichen Maßnahmen,die sich in Abhängigkeit von Krebsart und -stadium vielleicht über Monateerstreckt haben, fallen viele Betroffene in ein so genanntes Therapie-Loch. Dasist verständlich. Denn sind Chemo-, Strahlen- bzw. Hormontherapie erst einmalbeendet, geht ein »Sicherheitsanker« verloren, an dem Sie sich festgehalten undorientiert haben. Insbesondere wahrend der adjuvanten (also zusätzlich zurOperation durchgeführten) Chemo- oder Strahlentherapie fühlten Sie sich wie ineiner akuten und darüber hinaus langfristigen Sicherheitsmaßnahme. Solange dieTherapie andauerte, waren Sie eingebunden in einen Behandlungsplan, dessenausschließliches Ziel darin bestand, den Krebs zu besiegen. Es ist deshalb nurallzu verständlich, wenn die ordnungsgemäße Beendigung dieser Therapie beiIhnen Fragen oder Ängste hervorruft, z. B.: Wahrend der Therapie konnte derKrebs sich nicht entfalten. Was passiert jetzt? Breitet er sich wieder aus? Waskönnen Arzte machen, wenn die Behandlung den Krebs nicht ganz abgetötet hat?Gibt es weitere Therapiemaßnahmen? Die Therapie hat die körpereigenen Systeme(insbesondere das Immunsystem) beeinträchtigt. Was lässt sich dagegen tun? Wiekann man das körpereigene Abwehrsystem wieder stärken? Wie kann man alsBetroffener selbst dazu beitragen, dass der Krebs nicht wiederkommt? Diemeisten Patienten werden von ihren betreuenden Behandlungszentren oderOnkologen mit den Worten entlassen: »Sie haben es (erst einmal) geschafft! Siekönnen zurück in Ihr normales Leben!« So erfreulich diese Nachricht auch seinmag, sie signalisiert: »Du musst dich nun allein zurechtfinden, mit allenKonsequenzen.« Für Sie persönlich bedeutet das: Sie sollten

-Ihr körperliches Befinden wieder stabilisieren

-die Spätfolgen der Therapie in den Griff bekommen

-Ihre ehemalige körperliche Fitness wieder erlangen

-bei unbekannten Symptomen nicht gleich in Panik verfallen

-Alltagssituationen meistern

-die Eingliederung in das Berufsleben vorbereiten

-Ansprechpartner für medizinische oder psychoonkologische Fragenfinden.

Und noch etwas sollten Sie sich vor Augen halten: Krebsnachsorgeist in vielen Bereichen nichts anderes als Krebsvorsorge, und die Möglichkeitendafür gehen uns alle an. Die Suche nach kompetenten Ansprechpartnern fürmedizinische oder den Lebensstil betreffende Fragen gestaltet sich meistäußerst schwierig. Weder Onkologe noch Hausarzt geben in der Regel anwendbareVerhaltensanregungen, sondern beschränken sich auf den Rat, »ganz normalweiterzuleben«. Dieser ärztliche Hinweis erfüllt die meisten Betroffenen ehermit Skepsis und Unbehagen, als dass er wirklich weiterhelfen konnte. KeinWunder also, dass Patienten gern Tipps von Angehörigen, Freunden, entferntenBekannten sowie Selbsthilfegruppen, Patienten-Informationsdiensten oder auchselbst ernannten Spezialisten in Heilpraktiker- bzw. Arztpraxen undPrivatkliniken sowie zweifelhaften Kompetenzzentren oder Fachgesellschaften annehmenund befolgen. Die vielen Ratschlage von Familienangehörigen und guten Freundensind mit Sicherheit gut gemeint, die der selbst ernannten Spezialisten sind inden allermeisten Fallen ausschließlich Werbestrategien und Geschäftsideen .ohne diagnostischen oder therapeutischen Nutzen. Die vielen Tipps, was gegenKrebs helfen und das Immunsystem anregen konnte, führen häufig zuVerunsicherung und kostspieligen sinnlosen Therapieversuchen, die im Extremfallauch das Gegenteil (= verstärktes Krebswachstum) bewirken können. Ein gesundesMisstrauen ist also angesagt. Genau hier setzt der vorliegende Ratgeber an, derIhnen die wissenschaftlich gesicherten Maßnahmen zur Vorbeugung eines Rückfallsbzw. einer erneuten Krebserkrankung aufzeigen möchte. Diese reichen von dergesunden Ernährung über Sport und Bewegung, Entspannungstraining bis hin zuNahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten. Neben den anerkannten Maßnahmenstellen wir Ihnen auch die zweifelhaften Diagnostik- und Therapiemaßnahmen vorund begründen, warum diese Methoden aufgrund unserermedizinisch-wissenschaftlichen Einschätzung nicht oder noch nicht alshilfreiche Maßnahmen zur Vorbeugung eines Ruckfalls oder einer Krebserkrankungdienen können. Wir wünschen Ihnen, dass dieser Ratgeber für Sie ein Leitfadenim Dschungel der angebotenen Maßnahmen und Methoden wird.

Ihr Prof. Dr. med. Joseph Beuth

(c) 2006 TRIAS Verlag