Golf

Handicap..............................................................................................604.3 Die Scorekarte.............................................................................................644.4 Die neun wichtigsten Regeln in Kurzfassung.....................................694.5 Die Golfetikette...........................................................................................714.6 Spielformen und Turnierarten..................................................................814.7 Privatrunden und Zusatzwetten.............................................................844.8 Regelbegriffe von A bis Z.........................................................................945 Die größten Turniere...................................................................................985.1 Die Majors....................................................................................................985.1.1 US-Masters............................................................................................995.1.2 British Open....................................................................................... 1005.1.3 US Open.............................................................................................. 1025.1.4 US PGA Championship.................................................................. 1035.2 Kampf der Kontinente............................................................................ 1045.2.1 Ryder Cup........................................................................................... 1045.2.2 Solheim Cup....................................................................................... 1075.3 Golf bei Olympia...................................................................................... 1086 Golflegenden und Superstars...............................................................1106.1 Die Majors - im Golf das Maß für die Ewigkeit................................1106.2 Weltranglisten........................................................................................... 1116.3 Ehrungen und Auszeichnungen............................................................ 1116.4 Die 10 Golflegenden................................................................................1136.5 Die Helden der Neuzeit...........................................................................1176.6 Die größten Euro-Fighter....................................................................... 1246.7 Das deutsche Spitzentrio....................................................................... 1276.7.1 Bernhard Langer............................................................................... 1276.7.2 Alex Cejka............................................................................................1316.7.3 Martin Kaymer.................................................................................. 1326.8 Das Damengolf........................................................................................ 1386.8.1 Die besten Spielerinnen aller Zeiten.......................................... 1386.8.2 Das deutsche Spitzentrio................................................................1417 Die Technik.....................................................................................................1437.1 Die ersten Schläge.................................................................................. 1437.2 Die Dynamik von Ball und Schläger................................................... 1477.3 Der richtige Griff...................................................................................... 1527.4 Der perfekte Schwung............................................................................ 1537.5 Vom Drive bis zum Putt.......................................................................... 1567.6 Spezialfall Bunker.................................................................................... 1598 Training, Taktik und Fitness..................................................................1618.1 Training.......................................................................................................1618.2 Die Technik, richtig trainiert................................................................. 1688.3 Taktik: Golf als planvolles Schachspiel.............................................. 1708.4 Mentales Training.................................................................................... 1738.5 Psyche und Temperament.......................................................................1748.6 Denken in Bildern.................................................................................... 1758.7 Konzentration........................................................................................... 1758.8 Golf und Gesundheit................................................................................1768.8.1 Die richtige Ernährung....................................................................1768.8.2 Golfer leben länger.......................................................................... 177Anhang.....................................................................................................................1791 Golfplätze und Architekten................................................................... 1792 Kuriositäten und Rekorde...................................................................... 1833 Das Golf-Regelwerk................................................................................. 1884 Golfbegriffe von A bis Z.........................................................................2085 Literaturverzeichnis.................................................................................2286 Bildnachweis.............................................................................................229