GU Gesunde Ernährung / Die BILD-Diät
satt essen, satt abnehmen
Wie Sie durch ballaststoffreiche Gerichte an Gewicht verlieren.
- Satt essen und abnehmen
- Die neue Erfolgs-Diät
- Von den BILD-Experten
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Produktdetails
Produktinformationen zu „GU Gesunde Ernährung / Die BILD-Diät “
Wie Sie durch ballaststoffreiche Gerichte an Gewicht verlieren.
- Satt essen und abnehmen
- Die neue Erfolgs-Diät
- Von den BILD-Experten
- Völlig neues Diät-Konzept
- Ballaststoffe als natürliche Satt- und Schlankmacher
- Selbst Tiefkühl- und Dosenkost sind erlaubt
Klappentext zu „GU Gesunde Ernährung / Die BILD-Diät “
Mit der neuen BILD-Diät schaffen Sie beides: Satt essen und satt abnehmen! Wissenschaftler haben bewiesen: Nach einem ballaststoffreichen Gericht essen wir anschließend rund 20 Prozent weniger - automatisch und ohne zu hungern. Ballaststoffe sind ideale natürliche Schlankmittel: Sie füllen den Magen schnell und lange, schicken Sättigungssignale ans Gehirn, hemmen die Ausschüttung des Dickmachers Insulin, kurbeln die Fettverbrennung an und legen Kalorien-Stopper an der Darmschleimhaut ab. Mit der neuen BILD-Diät lernen Sie, die Schlank-Wunder der Natur richtig zu nutzen: Die Ballaststoff-Duelle zeigen, wie sehr sich die Schlank-Version bei Alltagsgerichten wie Pasta, Pommes und Süßspeisen lohnt. Mit den Ballaststoff-Top five aus vier Lebensmittelgruppen peppen Sie ganz einfach Ihre normalen Gerichte mit den natürlichen Light-Produkten auf, mit Hilfe der Ballaststoff-Räder zaubern Sie selbst aus Pizza, Eintopf & Co. wahre Ballaststoff-Booster. Mit zahlreichen Rezepten.
Autoren-Porträt von Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer, Bärbel Sturtzel
Prof. Dr. Ibrahim Elmadfa ist Professor am Institut für Ernährungswissenschaften der Universität Wien mit den Forschungsschwerpunkten Ernährung des Menschen und Lebensmittelsicherheit.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Ibrahim Elmadfa , Alexa Leonie Meyer , Bärbel Sturtzel
- 2012, 144 Seiten, 210 Abbildungen, Maße: 24,2 x 18,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833825995
- ISBN-13: 9783833825996
- Erscheinungsdatum: 07.02.2012
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