ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern
Der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
Der kleine Coach mit Selbsttest, Blitzstrategien und Langzeitmethoden - der schnelle und dauerhafte Weg zu mehr Selbstbewusstsein
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Produktinformationen zu „ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern “
Der kleine Coach mit Selbsttest, Blitzstrategien und Langzeitmethoden - der schnelle und dauerhafte Weg zu mehr Selbstbewusstsein
Klappentext zu „ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern “
Der schnelle und dauerhafte Weg zu mehr SelbstbewusstseinWas bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Sigrid Engelbrecht, Bestsellerautorin und erfolgreiche Trainerin, unterstützt Sie auf Ihrem Weg dorthin. Ein Test zu Anfang hilft Ihnen, sich selbst besser einzuschätzen und zeigt Ihnen Entwicklungschancen auf. Anschließend erfahren Sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden - und was auf lange Sicht schadet. In jeweils fünf Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübelei loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken. Wirksame Langfrist-Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rückfälle zu vermeiden. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.
Inhaltsverzeichnis zu „ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern “
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Bibliographische Angaben
- Autor: Sigrid Engelbrecht
- 2016, 128 Seiten, 15 Abbildungen, Maße: 15,8 x 18,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 383385300X
- ISBN-13: 9783833853005
- Erscheinungsdatum: 12.12.2016
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