Intuitiv essen - das Workbook
10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -
Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!
Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?
Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?
Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?
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Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?
Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?
Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?
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Erscheint am 18.12.2024
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Taschenbuch
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Intuitiv essen - das Workbook “
Klappentext zu „Intuitiv essen - das Workbook “
Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?
Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?
Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?
Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!
Autoren-Porträt von Elyse Resch, Evelyn Tribole
Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Esstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien. Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei "Good Morning America" sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Elyse Resch , Evelyn Tribole
- 2024, Deutsche Erstausgabe, 272 Seiten, Maße: 13,5 x 20 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Gabriele Lichtner
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442180295
- ISBN-13: 9783442180295
- Erscheinungsdatum: 18.12.2024
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