Jede Woche ein Stück vom Glück
Achtsamkeits- und Yogaübungen für ein entspanntes Jahr
Die besten Übungen für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
Entspannt und gelassen im Alltag ¿ wer wäre das nicht gern? Mit ¿Jede Woche ein Stück vom Glück¿ gelingt es Ihnen ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu...
Entspannt und gelassen im Alltag ¿ wer wäre das nicht gern? Mit ¿Jede Woche ein Stück vom Glück¿ gelingt es Ihnen ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu...
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Produktinformationen zu „Jede Woche ein Stück vom Glück “
Die besten Übungen für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
Entspannt und gelassen im Alltag ¿ wer wäre das nicht gern? Mit ¿Jede Woche ein Stück vom Glück¿ gelingt es Ihnen ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet Sie durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran ¿ von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und Sie sich kraftvoll und ausgeglichen fühlen.
Entspannt und gelassen im Alltag ¿ wer wäre das nicht gern? Mit ¿Jede Woche ein Stück vom Glück¿ gelingt es Ihnen ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet Sie durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran ¿ von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und Sie sich kraftvoll und ausgeglichen fühlen.
Klappentext zu „Jede Woche ein Stück vom Glück “
Die besten Übungen für mehr Lebensfreude und ZufriedenheitEntspannt und gelassen im Alltag - wer wäre das nicht gern? Mit "Jede Woche ein Stück vom Glück" gelingt es Ihnen ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet Sie durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran - von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und Sie sich kraftvoll und ausgeglichen fühlen.
Autoren-Porträt von Anna Elisabeth Röcker
Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anna Elisabeth Röcker
- 2011, 121 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 19 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Südwest
- ISBN-10: 3517086991
- ISBN-13: 9783517086996
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