Kalorien mundgerecht

Ein sehr gutes Buch, das ich immer bei mir auf dem Eßtisch liegen habe. So kann ich besser ermessen, wieviel Kalorien ich wirklich täglich zu mir nehme und besser mein Eßverhalten regeln. Mit der Zeit brauche ich dann nicht mehr jedesmal nachsehen und kann so disziplinierter mich gut ernähren und dabei auch satt werden (:-)... und abnehmen!

Ich hatte mir bereits 1994 eine Auflage gekauft und sie bis jetzt auch ständig in meine Ernährung mit einbezogen. Sie ist klar verständlich und leicht zu händeln. Diese Ausgabe habe ich mir bestellt, da sich seit damals einiges getan hat und ich gerne auf dem Laufenden bleiben wollte. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sich sinnvoll mit Kalorien und Nährstoffen auseinandersetzen will. ich bin absoluter Fan seit nunmehr 19 Jahren. Dank für solch ein TOLLES Bkuch!

Also ich muss schon sagen ich würde das Büchlein am liebsten nicht mehr aus der Hand geben! Da ist ja wirklich alles drin! Damit geht das Abnehmen richtig leicht und es macht auch noch Spass zu sehen wie die Pfunde purzeln! Sehr zu empfehlen! Prima!!!!!!

Das Buch ist gut, habe auch schon zwei ältere Ausgaben. Aber mir hat es als Ringbuch besser gefallen. Wenn man jetzt eine Seite aufschlägt muss man was zwischenlegen, damit es nicht zusammen klappt. Das war vorher besser. Vom Inhalt, für mich sehr Interessant. Top!!!

Endlich mal sehr viele Produkte in einem Buch vorhanden. Für den normalen Hausgebrauch und diesem Preis empfehlenswert.