Meditationen für ein glückliches Gehirn, m. 2 Audio-CDs

Name: Meditationen für ein glückliches Gehirn, m. 2 Audio-CDs
Brand: Arbor-Verlag
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Wie Sie durch die Veränderung Ihres Gehirns Zufriedenheit und Frieden finden

Autor: Rick Hanson

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Produktinformationen zu „Meditationen für ein glückliches Gehirn, m. 2 Audio-CDs “

Klappentext zu „Meditationen für ein glückliches Gehirn, m. 2 Audio-CDs “

Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln können. In Meditationen für ein glückliches Gehirn finden Sie eine Reihe von Übungen, die es ermöglichen, die neuronalen Verschaltungen unseres Gehirns zu verändern, damit wir tiefere und dauerhafte Zufriedenheit erlangen.Rick Hanson beschreibt die Natur des Glücks, die Rolle des Glücks in der Evolution und wie unser Gehirn Leiden oder Glück schaffen kann. Wir lernen, wie wir unser Gehirn nutzen und verändern können, um im Alltag nach und nach mehr Freude und Leichtigkeit zu erfahren.Mit Meditationen für ein glückliches Gehirn können Sie das Glück verwirklichen, das Sie verdienen.Geführte Übungen auf den CDsgesprochen von Lienhard Valentin:CD 1Glück und Dankbarkeit - 19 MinutenSelbstmitgefühl - 14 MinutenIhr innerer Beschützer - 16 MinutenZuflucht nehmen zu dem, was verlässlich ist - 4 MinutenCD 2Loslassen - 21 MinutenDer große Raum des Gewahrseins - 11 MinutenAuf der eigenen Seite stehen - 21 MinutenNach Hause kommen zum Glück - 9 Minuten

Bibliographische Angaben

Autor: Rick Hanson
2015, 96 Seiten, Maße: 13,4 x 14,4 cm, Gebunden, Deutsch
Mitarbeit: Valentin, Lienhard; Übersetzung: Kauschke, Mike
Übersetzer: Mike Kauschke
Verlag: Arbor-Verlag
ISBN-10: 3867811083
ISBN-13: 9783867811088
Erscheinungsdatum: 07.12.2015

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