Mehr Bewegung im Arbeitsalltag
Fit und gesund im Büro und im Home-Office
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Mehr Bewegung im Arbeitsalltag “
Inhaltsverzeichnis zu „Mehr Bewegung im Arbeitsalltag “
Positiver Nutzen von Bewegung.- Welche Möglichkeiten körperlicher Aktivität gibt es?.- Ein guter Start.- Bewegung im Büroalltag.- Übungen mit Kleingeräten.- Übungsprogramme.- Soforthilfe.- Entspannung im Homeoffice/am Arbeitsplatz.
Autoren-Porträt von Christine Joisten, David Friesen, Annalena Philipp
¿Prof. Dr. med. Dr. Sportwiss. Christine Joisten ist Fachärztin fu¿r Allgemeinmedizin, Sport- und Ernährungsmedizin. Sie leitet die Abteilung Bewegungs- und Gesundheitsfo¿rderung am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Deutschen Sporthochschule Köln. Außerdem ist sie Vizepräsidentin der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention und Vorsitzende des Sportärztebundes Nordrhein. Dr. David Friesen ist Sportwissenschaftler und hat sich in seiner wissenschaftlichen Arbeit mit betrieblicher Gesundheitsförderung und "green exercise" beschäftigt. Er forscht und lehrt ebenfalls an der Deutschen Sporthochschule Köln.
Annalena Philipp ist Sportwissenschaftlerin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Sie beschäftigt sich mit Bewegungs- und Gesundheitskompetenz in verschiedenen Lebenswelten wie Quartieren, Kindergärten und Schulen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Christine Joisten , David Friesen , Annalena Philipp
- 2023, 1. Aufl. 2022, 168 Seiten, Maße: 15,5 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Springer Berlin Heidelberg
- ISBN-10: 3662659832
- ISBN-13: 9783662659830
- Erscheinungsdatum: 02.01.2023
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