Mut, Kraft und Liebe wünsche ich dir, m. Audio-CD
Heilende Fantasie- und Entspannungsreisen für Erwachsene mit traumatischen Erfahrungen in der Kindheit
Dieses Buch richtet sich an alle, die Opfer sexueller und seelischer Gewalt wurden. Es möchte den Betroffenen Mut machen, an ihre Heilung zu glauben und niemals aufzugeben. Da sich Mut aber in der Praxis beweisen muss, ist dieses Buch auch ein ganz...
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Klappentext zu „Mut, Kraft und Liebe wünsche ich dir, m. Audio-CD “
Dieses Buch richtet sich an alle, die Opfer sexueller und seelischer Gewalt wurden. Es möchte den Betroffenen Mut machen, an ihre Heilung zu glauben und niemals aufzugeben. Da sich Mut aber in der Praxis beweisen muss, ist dieses Buch auch ein ganz konkretes Übungsbuch. Das Herzstück bilden zehn Fantasiereisen, von denen sich jede einem ganz speziellen, für die Heilung relevanten Thema widmet. Der Autorin diente ihre eigene Genesungsgeschichte genauso als Grundlage wie Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen. Doch keine Genesung ohne Helfer. Deshalb richtet sich dieses Buch auch ganz besonders an all die engagierten Helferinnen und Helfer, ohne die wohl die meisten Menschen mit komplexer PTBS niemals aus der eigenen inneren Isolation finden würden. Für sie ist es interessant zu erfahren, wie eine Betroffene ihre Heilung beschreibt und welche Themen Betroffene in der Rückschau als besonders prägnant empfunden haben.
Inhaltsverzeichnis zu „Mut, Kraft und Liebe wünsche ich dir, m. Audio-CD “
Reisevorbereitungen - Einstimmung auf die Fantasiereisen Das Davor und das Danach: Einleitungs- und Rückholphase 1. Der Zaubergarten Themen: Entspannung, Körperlichkeit, Sicherheit, Genießen 2. Flaschenpost Themen: Loslassen, Abgeben lernen, Gefühl der Verbundenheit mit anderen und der Welt 3. Das Krafttier Themen: Abgrenzung, Selbstwahrnehmung, Selbstschutz 4. Mitfühlende Hände Themen: Umgang mit Schmerzen und der eigenen Körperlichkeit 5. Trapez Themen: Auseinandersetzung mit Rollen und Abhängigkeiten sowie mit anderen Formen selbstentfremdenden Verhaltens 6. Der Weinberg Themen: Bedürfnisse wahrnehmen und benennen können, die eigene Entwicklung und innere Reifung unterstützen lernen 7. Sternenkinder Themen: Chancen und Möglichkeiten der eigenen Persönlichkeit und der eigenen Geschichte erkennen, eigene Ressourcen entdecken und diese wertzuschätzen lernen 8. Schneekugel Themen: Selbstbild, Selbstverwirklichung, Neuorientierung 9. Über den Wolken Themen: Freiheit genießen, Neuorientierung 10. Die Farben des Himmels Themen: Werte, Glauben, Spiritualität
Autoren-Porträt von Fabienne Berg
Fabienne Berg ist Sprach- und Sozialwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt außeruniversitäre Erwachsenenbildung. Im Zusammenhang mit ihrer eigenen Traumabewältigung beschäftigte sie sich mit der Verbindung von Sprache und innerem Bild sowie mit der Bedeutung verschiedener Entspannungsverfahren für die Genesung von Menschen mit traumatischen Erfahrungen in der Kindheit. Sie lebt und arbeitet in Süddeutschland.
Bibliographische Angaben
- Autor: Fabienne Berg
- 2012, 96 Seiten, Maße: 17,5 x 24,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 387387914X
- ISBN-13: 9783873879140
- Erscheinungsdatum: 20.11.2012
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