Ran an den Bauch
Das Ernährungsprogramm. Ohne Sport!
Neueste Studien zeigen: Auch schon ein relativ kleiner Bauch schadet der Gesundheit! Bauchfett produziert Hormone und greift negativ in den Stoffwechsel ein. Dieser GU-Ratgeber bietet ein Sechs-Wochen-Ernährungsprogramm, mit dem Sie das...
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Buch (Kartoniert)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Ran an den Bauch “
Neueste Studien zeigen: Auch schon ein relativ kleiner Bauch schadet der Gesundheit! Bauchfett produziert Hormone und greift negativ in den Stoffwechsel ein. Dieser GU-Ratgeber bietet ein Sechs-Wochen-Ernährungsprogramm, mit dem Sie das Bäuchlein wegschmelzen lassen. Dabei ist das jeweilige Wochenziel für jedermann ohne größere Anstrengung erreichbar.
Klappentext zu „Ran an den Bauch “
Neueste Studien zeigen, dass auch schon ein relativ kleiner Bauch gefährlich ist. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfahren Sie in diesem Buch. Bauchfett produziert Hormone, greift in den Stoffwechsel ein und beeinflusst Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden viel stärker, als man bisher annahm. Und das auch schon bei den Menschen, die sich dank BMI und Waage noch im grünen Bereich wähnen! Dieser Ratgeber bietet die Lösung des Problems: das 6-Wochen-Ernährungsprogramm. Dabei ist jedes Wochenziel ohne größere Anstrengung erreichbar und bringt die ungeliebten und gefährlichen Fettpolster langsam, aber sicher, zum Schwinden. So bleiben Sie motiviert und schaffen es auch im Alltag am Ball zu bleiben. Sie gewinnen ein Mehr an Lebensqualität und wissen nach sechs Wochen, wie sie es allein durch eine Umstellung der Ernährung schaffen, dauerhaft schlank und gesund zu bleiben. Besonders praktisch: Der GU-Folder mit dem 6-Wochen-Programm und Tabellen zur Erfolgskontrolle.
Autoren-Porträt von Michael Despeghel
Dr. Michael Despeghel ist seit rund zwanzig Jahren erfahrener Experte für präventivmedizinische Fragestellungen. Der Sportwissenschaftler ist Spezialist für gesunde Lebensführung und Lebensstiländerung. Neben seinen Vorträgen und Seminaren, in denen sich mittlerweile rund 250.000 Menschen von dem konkreten Nutzen seiner Konzepte überzeugt haben, schreibt er eine Kolumne für die Zeitschrift "GQ" und bringt mit seinen Büchern "für faule Säcke" die Deutschen auf Trab.
Bibliographische Angaben
- Autor: Michael Despeghel
- 2011, 4. Aufl., 127 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 17 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833812109
- ISBN-13: 9783833812101
- Erscheinungsdatum: 11.02.2008
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