Rituale für den Alltag

Rituale sind gute Gewohnheiten…

„Ich liebe Rituale. Es begeistert mich, alltägliche Routinen in bedeutungsvolle Rituale zu verwandeln. Sie bewirken, dass ich das Gute in jedem Tag meines Lebens sehen kann. Sie helfen mir herunterzufahren („Slow Down“) und Glück in den kleinsten Dingen zu finden…“
- mit diesen Worten beginnt die Autorin Ruth Pfennighaus ihr Buch über Rituale im Alltag. Und sie nimmt den Leser auch sofort mit hinein in ihren Alltag und berichtet über ihre Rituale. Da geht es um die kleinen Routinen vom Aufstehen bis zum Schlafengehen, vom morgendlichen kalten Duschen über das Mittagsgebet bis zur „Nachtwächterrunde“ am Abend. Es gibt einen Einblick in Wochenrituale, zb. die Gestaltung des Sabbats oder Sonntags, und um Rituale im Jahreslauf, um besondere Feste und Feiertage ebenso wie um regelmäßige Fastenzeiten… Im letzten Abschnitt geht es dann um Rituale in den Beziehungen zum Partner, zu Freunden und auch zum eigenen Körper…

Mir gefällt dieses Buch sehr gut. Es ist ein wertvoller Schatz mit sehr vielen Ideen und Anregungen, die auch im eigenen Alltag gut umsetzbar sind. Man spürt der Autorin Ruth Pfennighaus ab wie wichtig ihre Rituale sind und ihre Begeisterung ist ansteckend.
Ich kann das Buch aber auch aus einem weiteren Grund empfehlen und das sind die wunderbaren Zeichnungen von Katja Hogh. Fast auf jedes Doppelseite ist eines der farbenfrohen, ausdrucksstarken Bilder abgedruckt. Auffallend ist, dass die Personen auf dem Bild kein Gesicht habe. So ist Raum für eigene Emotionen.

„Rituale für den Alltag“ ist ein wertvolles Buch voller Anregungen und wunderbarer Zeichnungen. Ich kann dieses Buch nur empfehlen und vergebe 5 Sterne.